Психолог. Имидж и КПТ-терапевт Оксана Степанова

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211536952

club211536952

Психолог. Имидж и КПТ-терапевт Оксана Степанова

Автор тренинга для женщин: «Имидж-терапия». Курс возник на стыке двух моих профессий: психолог и визажист-стилист. Меняю имидж, через внутренние изменения, через ваш личный код и архетип, через изо-терапию - включены уроки по макияжу. Мои работы по макияжу тут: https://vk.com/oksanastepstyle К психологу можно обратиться за помощью в самых разных жизненных ситуациях, связанных с психологическим благополучием. 1. Эмоциональные проблемы: * Управление эмоциями: Помощь в осознании, понимании и контроле своих эмоций, особенно в случаях, когда они вызывают дискомфорт или мешают в повседневной жизни. Например, справиться с гневом, тревогой, страхом, печалью.  * Преодоление депрессии и апатии: Психолог может помочь в диагностике и терапии депрессивных состояний, апатии, отсутствии мотивации.  * Работа с тревогой и стрессом: Помощь в снижении уровня тревожности, управлении стрессовыми ситуациями, предотвращении панических атак.  * Работа с травмами: Помощь в переживании и преодолении психологических травм, в том числе связанных с насилием или утратой.  2. Проблемы в отношениях: * Межличностные отношения: Помощь в выстраивание здоровых и гармоничных отношений с партнерами, друзьями, семьей, коллегами. Развитие навыков общения, умения слушать и понимать других. * Семейные проблемы: Помощь в решении конфликтов в семье, улучшение взаимопонимания между супругами и родителями, детьми. * Одиночество и социальная изоляция: Помощь в преодолении чувства одиночества, развитии навыков социальной адаптации.  3. Личностный рост и развитие: * Повышение самооценки и уверенности в себе: Помощь в осознании своих сильных сторон, развитии позитивного мышления, формировании уверенности в себе.  * Развитие навыков саморегуляции: Помощь в развитии навыков самоконтроля, планирования, достижения целей.  * Помощь в кризисных ситуациях: Поддержка в период возрастных кризисов, при потере работы, разводе и других сложных жизненных ситуациях.  4. Профилактика и психологическое здоровье: * Поддержание психологического здоровья: Регулярные консультации с психологом могут помочь в поддержании эмоционального равновесия и предотвращении развития психологических проблем.  * Развитие стрессоустойчивости: Психолог может научить техникам и стратегиям, которые помогут справляться со стрессом и адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. ✍️На Ваши вопросы отвечаю через смс здесь, а также Вы можете задать вопрос в смс через приложение Макс+79118101917. 🌺Принимаю онлайн, в СПб офлайн принимаю в центре на Можайской. С уважением, Оксана Фёдоровна Степанова.

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

не указан