Психика и питание

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

195570436

club195570436

Психика и питание

Мы есть то, что мы едим. Гиппократ

РАБОТА ПСИХИКИ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ. ХИМ.СОСТАВ ПРОДУКТОВ https://fitaudit.ru/ ВЕТОМ 1.1 https://vetom.ru/index.php ЭКОЛАБ https://ekolab.ru/about/ Витамины для детей, ВТФ, Внешторг Фарма https://vtf.ru/goods/stm/ ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ - ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СВЕЖЕЕ! БЕЗ БЕНЗОПЕРИНА (В КОПЧЕНОСТЯХ), ХЛОРИСТОГО КАЛЬЦИЯ (Е509 плохо усваивается организмом, из-за этого может откладываться на стенках сосудов, тем самым провоцируя инсульт), БЕНЗОАТ НАТРИЯ (Е211, ВЫЗЫВАЕТ КАШЕЛЬ, В СОЧЕТАНИИ С ВИТАМИНОМ С, ПРЕОБРАЗОВЫВАЕТСЯ В КАНЦЕРОГЕН, ПРОВОЦИРУЕТ ОНКОЛОГИЮ), ГЛУТАМАТА НАТРИЯ, НИТРИТ НАТРИЯ, СОЕВОГО ЛЕЦИТИНА, ЛАКТОЗЫ (ХИМИЧЕСКОЙ), КАРРАГИНАНА, ДИОКСИДА СЕРЫ, ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ, АРОМАТИЗАТОРОВ И САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ (Искусственные подсластители - это неотам, сукралоза, сахарин, аспартам и ацесульфам. Сахарные спирты - это ксилитол, маннитол, сорбитол, эритритол, изомальт, лактитол, гидрогенизированный гидролизат крахмала, эритритол.) Еда только дома или за столом, (иногда в столовой, кафе, ресторане) никаких перекусов на ходу! МАГАЗИННЫЕ ПРОДУКТЫ (ИСКЛЮЧЕНИЯ): Хлебобулочные изделия из магазинов и пекарен, кроме: ✅Выпечка Тоцкого без маргарина; ✅Батон и хлеб; ✅Сушки без маргарина и пальмового масла, сухари. ✅Бековские молочные конфеты коровка, помадка, халва подсолнечная); ✅Консервы (кроме печень трески без масла, сайры для салата мимозы); ✅Вареная колбаса, только для оливье/окрошки. ✅Полуфабрикаты - Ермолино (мамины блинчики с творогом и печенью); ✅Лимонад "Черноголовка". Совсем исключить: ❌Бананы ❌Магазинный майонез ❌Кетчупы ❌Чипсы ❌Сухарики ❌Колбасы ❌Сосиски ❌Полуфабрикаты; ❌Йогурты с искусствеными добавками; ❌Шоколад и шоколадные конфеты; ❌Еда быстрого приготовления; ❌Лимонад; ❌Кофе, кофе 3 в 1; ❌Искусственно-ароматизиррованные чай; ❌Магазинные соки и нектары; ❌Жевательные резинки ❌Алкоголь полностью Зефир Пастила ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, СТАТЬИ И ЗАПИСИ НОСЯТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан