Федерация Скандинавской Ходьбы г.Ярославля
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
180834281
club180834281
Федерация Скандинавской Ходьбы г.Ярославля
Региональная физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация скандинавской ходьбы Ярославской области"
Региональная физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация скандинавской ходьбы Ярославской области" (РФСОО ФСХЯО) — некоммерческая организация, основанная в 2019 году с целью массовой популяризации Nordic walking (скандинавской ходьбы) в Ярославле и Ярославской области. РФСОО ФСХЯО является официальным полномочным представителем Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы (RNWA) Что такое Nordic walking ("нордик волкинг")? Это современная и эффективная физическая активность, которая базируется на определенной технике ходьбы, при помощи специально разработанных палок. Преимущества Nordic walking для каждого из нас: Доступность (в любом месте, в любое время, легко обучиться) Естественность (близость к природе, техника повторяет естественные движения тела) Высокая эффективность (европейские исследования подтвердили более 40 оздоровительных воздействий на организм) Безопасность (является внесоревновательной физической культурой, отсутствуют сверхнагрузки и излишнее напряжение) Как воздействует Nordic walking на здоровье человека? задействует до 90% мышц всего тела решает проблемы напряжения и боли в шее, плечах и спине сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба или бег эффективно нормализует вес тела в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы улучшает работу сердца, легких на 30%, циркуляцию крови ускоряет реабилитацию здоровья после травм различной степени тяжести уменьшает влияние стресса на организм и укрепляет ЦНС стимулирует прилив жизненной энергии и хорошего настроения и это только малая часть полезных свойств скандинавской ходьбы! Что мы предлагаем? Обучение технике Скандинавской ходьбы по настоящей методике INWA Проведение индивидуальных и групповых занятий Проведение программы корректного снижения веса с помощью Nordic walking, а также программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Качественный инвентарь и экипировку для занятий Nordic walking Наша почта: mazurova.yar@mail.ru Здоровые люди – сильная страна! Присоединяйтесь!
публичная страница
16+
Спортивная организация
ограниченная
не указан
