Аквааэробика для беременных
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
171828085
club171828085
Аквааэробика для беременных
Посещая женскую консультацию, будущие мамы должны серьёзно готовиться к предстоящим родам. Специалисты-медики в период наблюдения за состоянием организма рожениц учат правильно регулировать дыхание на разных этапах ответственного процесса формирования плода. Однако стоит особо подчеркнуть, что продуктивнее и легче такую дыхательную гимнастику осваивать в водном пространстве бассейна. С такой основательной активной подготовкой роды у активных женщин проходят гораздо легче, чем у неподготовленных. Во время занятий аквааэробикой водная среда благотворно и равномерно нагружает мышечную структуру всего организма. В такой среде происходит уменьшение силового воздействия как на суставы, так и на позвоночник, возникает необходимость больших усилий при движении, что обеспечивает благотворный эффект физической нагрузки помимо вашей воли, а это гораздо продуктивнее, чем классические занятия в тренажерном зале. Упражнения в воде способны снимать частые судороги в теле, улучшая кровообращение, в процессе происходит стабилизация обмена веществ, возрастает лимфодренаж, снижается уровень отёка конечностей, нормализуется артериальное давление, происходит стимуляция венозного оттока крови. Из всего вышеупомянутого и перечисленного ясно видно, как благотворно аквааэробика влияет на прохождения процесса беременности. Это, как мы видим, подготовка к доброкачественным родам и один из оптимальных способов восстановления организма роженицы. Следует заметить, консультация с лечащим врачом должна быть обязательной, если давление имеет тенденцию к повышению. Конечно, не следует выпускать из поля зрения и ряд обстоятельств, при которых занятия аквааэробикой беременным женщинам противопоказаны. Сюда можно отнести болезни в форме острой стадии, предлежание плаценты, обострение хронических болезней, всевозможные проявления грибковых поражений на коже и в костях, вагинальные выделения обильной интенсивности. Польза от аквааэробики для беременных — несомненна. Ведь именно занятия в воде помогают подготовиться к родам, минимизировать нагрузки, а также быстрее восстановить организм. Однако перед началом занятий следует обязательно проконсультироваться с врачом. С огромным удовольствием приглашаем всех будущих мамочек на пробное занятие в «Остров Детства», записаться можно по тел.: 280-280-0. Следите за своим здоровьем и цените его, ведь здоровая мама = здоровый малыш! ул. Беговая, 225 б www.островдетства.рф
публичная страница
16+
Бассейн
ограниченная
http://островдетства.рф
