Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
148329949
cccp_solntsevo
Фитнес-клуб СССР Солнцево
С.С.С.Р.- поколений много, фитнес один!
«Только вперёд! Только к победе!», — под таким девизом выходили на спортивные арены участники Олимпиады 80. Мы вдохновились бодростью, сплочённостью и спортивной выдержкой наших советских спортсменов. 📍 В микрорайоне Солнцево открылся новый фитнес-клуб С.С.С.Р.! Его дизайн будет отличаться от всех других клубов. На 4000м2 воплощена эпохальная Олимпиада 80! 📍 В большом тренажерном зале установлены современные спортивные тренажёры. Но если Вы никогда не были с тренажером один на один, для Вас мы пригласили квалифицированных фитнес-инструкторов. Они проконсультируют и подберут комплекс упражнений, которые подойдут именно Вам, а ещё составят план питания. Так же в С.С.С.Р. Солнцево доступен, для держателей клубных карт, банный комплекс и плавательный бассейн. Просторные залы для групповых и индивидуальных занятий, танцы, йога, пилатес. Здесь рады всей семье! 📍 Специально для самых маленьких гостей мы оборудовали детскую комнату с воспитателем. Это очень удобно! 📍 Сеть Спортивных Сооружений России открыта для Вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Ваш фитнес прямо возле дома!
публичная страница
16+
Фитнес
ограниченная
http://fitness-cccp.ru/clubs/solntsevo/
Дорогие друзья! Наша группа переезжает на новый адрес - https://vk.com/cccp_fitness ☝🏻 Теперь узнавать все новости о нашем клубе, видеть фото с праздников и анонсы мероприятий можно здесь 👉🏻 https://vk.com/cccp_fitness Подписывайтесь и будьте в курсе новостей!
📌А вы знали, что на фигуру влияет не только то, что вы едите, но и ваш распорядок дня? Лишний вес появляется из-за недосыпа, вредных привычек, несбалансированного питания, переедания перед сном и пассивного образа жизни. Все это способствует набору массы. 🙄 ☝Правильный распорядок дня – это грамотное планирование времени основных ежедневных манипуляций: питания, работы, отдыха, занятий спортом. Соблюдая такой распорядок, вы приблизите себя к фигуре мечты, отличному настроению, бодрости, крепкому здоровью и хорошему самочувствию. 🙌 Соблюдаете ли вы распорядок дня?
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность☝ 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
Всему своё время! Так можно сказать и о тренировках. Большое количество людей находят время и силы заниматься по утрам. Кто-то приходит в зал в обеденный перерыв. А кто-то тренируется по вечерам. 🙌 А какое время для своих тренировок выбрали вы? 🏃♀️
ФИТБОЛ Чем же вызвана такая популярность гимнастического мяча, в чем эффективность фитбола для похудения и какие еще преимуществами обладает этот спортивный снаряд? Читайте в нашей статье😏 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО?🤔 Регулярность занятий создаёт у организма ПРИВЫЧКУ сжигать жир.☝ У пунктуальных спортсменов, которые не пропускают тренировок, активизируются процессы по расщеплению жировой ткани, даже если они вдруг пропустили занятие. Причём тело запускает эти процессы настолько точно, что они начинаются именно в то время, когда должна идти тренировка. Тренируйтесь регулярно и не пропускайте тренировки в нашем клубе, чтобы запустить этот процесс, и тогда, к примеру, в праздники сможете себе позволить полноценный выходной без вреда вашему красивому телу😛 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
Накачать нижнюю часть пресса — задача, актуальная для всех спортсменов — и парней, и девушек, занимающихся «строительством тела» или фитнесом. Смотрите гифку и качайте кубики😋 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
А у нас подоспела новая порция зажигательных хитов для горячих тренировок! Занимайтесь с нашими тренерами в зале или надевайте кроссовки, берите с собой плеер и наушники и бегите в парк. Как бонус - заряд бодрости и отличное настроение! 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
Сайкл - это интенсивная групповая тренировка на стационарных вело-тренажерах. 🚴🏻♂️ Если Вы хотите увидеть быстрые результаты, то такие занятия прекрасно подойдут Вам! На сайкле Вы имитируете поездку на гоночном велосипеде, поэтому Ваша спина будет наклонена к тренажеру. Занятие на тренажере могут проходить в двух положениях: сидячем и стоячем, они попеременно чередуются между собой. Во время тренировок Вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле: пресс, плечи, руки, Вы гарантированно избавитесь от лишнего веса и целлюлита. Занимайтесь с нами 3-4 раза в неделю и тогда уже через месяц Вы увидите существенные результаты изменения своего тела!💪🏻 📷 Подписывайтесь на наш instagram: https://clck.ru/CWUS8 ☎ Звоните: +7(495)120-99-62 📝 Солнцево, ул. Производственная, д. 2
Вода просто необходима для организма, ведь человек состоит из нее на 70 процентов! Мы советуем пить чистую воду ежедневно в необходимых количествах, а особенно в летний период и вот почему: 💧 Вода помогает терять вес. Выпивая стакан воды за 15-30 минут до начала трапезы Вы заставите свой желудок работать быстрее, а также сможете избежать ложного чувства голода. 💧 Вода снижает нагрузку на почки и печень, а также помогает вымывать токсины из организма. 💧 Вода предотвращает головные боли и усталость. Если Вы все же почувствовали себя нехорошо, возможно, причина в обезвоживании - стакан воды поможет Вам снять усталость и вернуть бодрость. 💧 Вода заставляет почки работать. выпивая в день достаточное количество воды, вы снижаете вероятность образования камней в почках. 💧 А еще обычная минеральная вода в тысячи раз полезнее газировки и других напитков. А сколько воды выпиваете Вы в течение дня и каким объемом Ваша бутылочка, из которой Вы пьете на тренировках? Делитесь с нами в комментариях и участвуйте в опросе!👇🏻👇🏻👇🏻