Йога критического выравнивания • Екатеринбург

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212012462

caty_ekb

Йога критического выравнивания • Екатеринбург

Метод критического выравнивания Critical Alignment Therapy & Yoga разработал голландский мастер терапевт Херт Ван Льюэн, который уже более 40 лет изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод терапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей. Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете. Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан