Центр доктора Бубновского в Краснодаре

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

03.08.2021 13:53:32

[club81988694|@bubnovskykrasnodar] ・・・ Мы уже не раз говорили о том, что боль в спине/ в плече/ в бедре — признак нарушенных функций мышц. Почему так происходит? ⠀ 👆На самом деле, мышцы спины даны человеку для того, чтобы он смог подтянуться и выбраться из ямы. Мышцы ног — чтобы убежать от опасности. Но сейчас не нужно бегать за мамонтами и лезть на пальму за кокосами. Все блага в соседнем супермаркете, и 80% времени мы сидим: за компьютером, в офисе, на диване. И наши прекрасные мышцы атрофируются и укорачиваются из-за нехватки движения и проработки. “Здравствуй, остеохондроз, коксартроз, артрит, артроз и прочие болезни!” ⠀ Теперь для поддержания здоровья важно прорабатывать ❗глубокие мышцы позвоночника и суставов. Причем делать это эффективно и безопасно. Для этого Сергей Михайлович Бубновский разработал специальные многофункциональные декомпрессионные тренажеры. ⠀ Их преимущества: ⠀ 🔸Подходят для пациентов в реабилитации, так как благодаря декомпрессионному эффекту не нагружают суставы и помогают восстановить работу мышц, забывших свои функции. ⠀ 🔸Полезны при ишемической болезни сердца: с их помощью улучшается работа мышц (периферического сердца) и сердцу легче осуществлять кровообращение. ⠀ 🔸Подходят для лечения и профилактики таких серьезных заболеваний, как остеохондроз, грыжа позвоночника, артроз, артриты. ⠀ 🔸Работают со строго заданной геометрией движения: позволяют не только осуществлять контроль каждого выполняемого движения, но и точно разделять необходимую зону проработки каждому пациенту. ⠀ 🔸Нет осевой нагрузки на позвоночник. ⠀ 🔸Нет ни одного лекарства, которое бы воздействовало на глубокую мускулатуру позвоночника и суставов и восстановило функции мышц. Но есть многофункциональные тренажеры, которые помогут попрощаться с болью, вернуть здоровье и радость движения организму. ⠀ Если у вас болят спина, колени, шея, плечи или проблемы с тазобедренным суставом, приходите в Центр доктора Бубновского в Краснодаре. Врач проведет комплексную диагностику и назначит верное лечение. ⠀ Цена: 1 500 руб. ⠀ ☎️Запись по телефону: 8 (861) 224-86-22

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

01.08.2021 12:51:16

Как жить с удовольствием в любом возрасте? Как жить вне возраста? Как сделать так, чтобы окружающие не верили, услышав, сколько вам лет. Обо всем расскажет Сергей Михайлович Бубновский. 🌏 https://youtu.be/A7_K21scYhA 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре ⠀ 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

29.07.2021 14:17:03

"Доброго всем дня!!! Рада поделиться своими впечатлениями по Центру доктора Бубновского. Я перенесла операция по замене тазобедренного сустава в мае 2021г. Для этого сначала меня готовили к операции. Было не просто, были обострения, боли, желание уйти. Но все вытерпела и вдохновленная желанием изменить свою жизнь и смогла пройти операцию. Сейчас хожу по поводу реабилитации. Прошла пока только 1 курс. А он непростой. Желаю всем кто думает об этом центре, все таки в него прийти и попробовать изменить себя и свое отношение к жизни. Поверьте центр - этот того стоит. Скажите деньги, да соглашусь, но важнее просыпаться с желанием ЖИТЬ, ТВОРИТЬ И ДВИГАТЬСЯ САМОЙ!!!! Спасибо прекрасному коллективу, начиная с ресепшена, где внимательно встретят, и все объяснят. Не говоря уже о врачах и конечно же инструкторах в зале. ВСЕМ СПАСИБО!!!". ⠀ Татьяна Дыдыкина — отзыв в Google. ⠀ 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре ⠀ 🌍 Заходите на наш сайт: www.bubnovskykrasnodar.ru (ссылка есть в нашем профиле) ⠀ 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! ⠀ #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы #отзыв #пациентка

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

27.07.2021 14:20:23

«Нервы не болят. Они сигнализируют об источнике боли (сустав, поясница, сердце). Болят же на самом деле забытые «хозяином» мышцы». Бубновский С.М., доктор медицинских наук, профессор. ⠀ 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! ⠀ #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы #нервы #нервынеболят #сигнал #источник #боль #суставы #поясница #сердце #мышцы #хозяин #забыто #кодздоровьясердцаисосудов #кодздоровья #сосуды

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

25.07.2021 13:28:27

Repost from [club81988694|@bubnovskykrasnodar] • Всего 15 минут в день и спина будет меньше болеть! ⠀ Помните, здоровый позвоночник — это подвижный позвоночник. Давайте улучшать его подвижность специальными упражнениями! ⠀ “Но разве можно выполнять скручивающие движения при грыже? Невролог мне запретил!” — скажете вы. За 17 лет мы вылечили более 34 000 человек, у которых были проблемы с опорно-двигательным аппаратом. 👆Поэтому с уверенностью можем сказать, что болезнь появляется из-за слабости мышц, и если их не укреплять, то состояние позвоночника будет ухудшаться. Только в движении начинают работать глубокие мышцы позвоночника, которые питают межпозвонковые диски. Позвоночник должен позволять выполнять движения в трех плоскостях: сагиттальная, фронтальная и вокруг вертикальной оси, а именно: наклоны вперед/назад, в стороны и скручивающие движения. ⠀ Но что делать, если страшно начать двигаться? Мы записали комплекс безопасных упражнений при грыже. ⠀ Соблюдайте технику безопасности: ⠀ 🔸Не выполняйте упражнения в острый период. Для этого есть комплекс обезболивающих упражнений. Если нужна ссылка, напишите в комментариях, отправим вам в Директ. ⠀ 🔸Выполняйте упражнения очень плавно, без рывков. Если почувствовали боль, следует сразу же прекратить выполнение. 🔸1. Кошка На вдохе животом тянемся к полу. На выдохе поясницей максимально тянемся к потолку. 10-15 повторений. ⠀ 🔸2. Часы. Руки остаются прямыми. Стараться работать только лопатками и грудью. В каждую сторону по 10-15 раз. ⠀ 🔸3. Кобра. На выдохе тянемся головой и грудью вверх, руки выпрямляем. 10-15 повторений. ⠀ 🔸4. Раскрутка. Одной рукой тянемся под корпус (закручиваемся), на выдохе раскручиваемся и рукой тянемся к потолку. 10-15 повторений на каждую сторону. ⠀ 🔸5. Грудной прогиб с помощью стула/стола. На выдохе максимально тянемся грудью к полу. Задержаться так на 30-40 секунд. ⚠️В случае ограничений движения, онемения, “прострелов”, потери чувствительности в ногах или спине — запишитесь на консультацию к врачу-кинезитерапевту в Центр доктора Бубновского в Краснодаре. Врач проведет полную диагностику и составит программу лечебных занятий на безопасных при грыже тренажерах. ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

22.07.2021 15:04:46

Отзыв о Центре Бубновского в Краснодаре от нашего пациента Василия Васильевича. ⠀ 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 🌏 https://youtu.be/pOGjHnVjrI4 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! ⠀ #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы #отзыв #пациент

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

20.07.2021 12:51:59

#Repost @bubnovsky_doctor ・・・ Хочешь быть здоровым и активным – будь им! Не нужно придумывать отговорки, что нет времени на занятия, далеко добираться, нет возможности купить абонемент. Берите пример с меня и моего друга, главного детского онколога-гематолога А. Г. Румянцева! Мы провели зарядку на свежем воздухе в парке 70-летия Победы в Черемушках для жителей района и призываем всех следовать нашему примеру! Выходите в ближайший парк, сквер или просто во двор и занимайтесь спортом. Выполняйте ежедневно комплекс простых упражнений, чтобы всегда быть в тонусе и отличном настроении. Это будет огромным вкладом в ваше крепкое здоровье на долгие годы! #докторбубновский #бубновскийсм #кинезиология #кинезиотерапия #зарядка

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

18.07.2021 13:43:05

#Repost [club81988694|@bubnovskykrasnodar] ・・・ Лекарства убирают боль, но лишь на время, а хочется избавиться от болезни навсегда. И попрощаться с мучительными днями, когда каждый поворот приносил боль и страх, а завязывание шнурков было непосильной роскошью. ⠀ Вы помните, какой была ваша жизнь без этой тягостной боли? Как вы строили планы, опираясь на свои желания, а не на возможности. Могли с легкостью сорваться и поехать на море или в горы. Была ли это молодость? Это было здоровье! А сейчас даже обычный день без боли и усталости в пояснице кажется праздником. ⠀ ☀️Мы поможем вам вернуть жизнь без боли! Мы научим слышать свое тело и поддерживать его здоровым и подвижным. Вы будете знать, какие меры принимать, если где-то “заныло” или “потянуло”. ⠀ Из Центра доктора Бубновского в Краснодаре выходят счастливые люди, полные энергии и жизни. Послушайте отзывы и рассказы наших пациентов — за каждым стоит сложная и казалось бы безвыходная история болезни с таблетками, блокадами, а иногда и операциями. Но они стали здоровыми и свободными от лекарств. И вы так сможете! ⠀ 👆Вот уже 17 лет мы возвращаем жителям Краснодара здоровье самым естественным и физиологичным методом — кинезитерапией. Наш врач составит индивидуальную программу лечения, а инструктор бережно проведет по пути к здоровью, научит правильно дышать, поможет освоить технику упражнений и сопроводит на каждом тренажере. С нами не страшно! Мы позаботимся о вас. ⠀ Центр доктора Бубновского — единственный официальный представитель методики лечения движением в Краснодаре. Это гарантирует профессиональный подход и безопасность: врачи и специалисты прошли обучение, имеют знания и в центре есть все условия для эффективной работы с вами. ⠀ За 17 лет работы более 34 000 счастливых историй выздоровления. Успейте провести это лето активно, радостно и свободно. ⠀ Записывайтесь на консультацию врача в Центр доктора Бубновского в Краснодаре. ⠀ ☎️Запись по телефону: 8 (861) 224-86-22

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

16.07.2021 13:47:32

ЗОРИН ПАВЕЛ НИКОЛАЕВИЧ ⠀ Врач ортопед-травматолог, врач лфк и спортивной медицины. ⠀ В 2007 году окончил Новороссийский медицинский колледж. В 2014 г. году окончил Кубанский медицинский университет по специальности «лечебное дело». В 2015 году окончил интернатуру по специальности «Ортопедия и травматология». Интернатуру проходил на базе Краевой клинической больницы им. профессора Очаповского. За время учебы участвовал в научно-исследовательской работе, был капитаном команды по волейболу, занимался общественной работой в университете. Работал в военной структуре по специальности, работал врачом хоккейного клуба "Северские волки". За время работы дополнительно прошёл профессиональную переподготовку по специальности «Лечебная физическая культура и спортивная медицина». В 2018 году работал врачом в футбольном женском клубе «Кубаночка». ⠀ На сегодняшний день моя основная практика – это лечение пациентов с заболеваниями позвоночника и суставов, реабилитация после травм и операций. Считаю, что самое ценное в кинезитерапии – это непосредственное участие пациента в своем собственном восстановлении. Сам занимаюсь в зале, сочетаю работу на силовых тренажерах с декомпрессионными упражнениями на многофункциональном тренажере Бубновского. Веду занятия по суставной гимнастике. На своих консультациях помогаю своим пациентам разобраться в патогенезе (причинах и механизме) заболеваний позвоночника и крупных суставах. ⠀ 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре ⠀ 🌍 Заходите на наш сайт: www.bubnovskykrasnodar.ru (ссылка есть в нашем профиле) ⠀ 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! ⠀ #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы

Центр доктора Бубновского в Краснодаре

14.07.2021 15:09:17

«Выражаю благодарность работникам Центра Бубновского от себя и своих знакомых посещающих его, за внимательное отношение к клиентам, поддержание чистоты в помещениях и профессионализм. Огромное спасибо руководству за регулярное проведение ремонта помещений и хотя иногда кажется, что их состояние ещё удовлетворительное, здесь работают на опережение. Спасибо инструкторам за их внимание и терпеливый подход к проблематичным клиентам. Благодарим администраторов за оперативность и дружелюбное отношение к каждому. Отдельное спасибо техническому персоналу, своевременный ремонт и обновление оборудования очень радует. Мне нравиться лозунг: «Здоровье это труд … » и его продолжение написанное на рубашках персонала – «Ваше здоровье – наша профессия». Именно в Вашем центре это действительно так, ещё раз Спасибо!!!». Александр Ткачук — отзыв в Яндекс. 🏢 Центр доктора Бубновского в Краснодаре ⠀ 🌍 Заходите на наш сайт: www.bubnovskykrasnodar.ru (ссылка есть в нашем профиле) ⠀ 📍 Приходите к нам! Адрес нашего центра: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ⠀ 📞 Записывайтесь на прием по телефонам: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. ⠀ ⠀ ⬇️ Скачивайте приложение [club171939691|@uds_app] для получения скидок и специальных предложений! ⠀ #центрБубновского #Краснодар #ЦентрБубновскогоКраснодар #кинезитерапия #bubnovskykrasnodar #krasnodar #здоровье #будьтездоровы #отзыв #отзыввяндекс