Группа Уфимский Центр Доктора Бубновского размещена в разделе Медицинский центр. Официальный домен/сайт bubnovsky_ufa.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
139111554
Домен
bubnovsky_ufa
Название
Уфимский Центр Доктора Бубновского
Статус
Центр Доктора Бубновского ул. Степана Кувыкина, 16/4
Описание
Представьте, что у Вас не болит спина и суставы…. Да, так бывает😌
▫️Мы уже более 14 лет занимаемся лечением заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций.
▫️С помощью кинезиотерапии по методике С.М. Бубновского. работаем с диагнозами: остеохондрозы с грыжами межпозвонковых дисков, разные степени сколиоза, кифозы, болезнь Бехтерева, состояния после травм и операций позвоночника и артрозы суставов и артрита плечевых, коленных и тазобедренных суставов и т.д.
▫️Занимаемся профилактикой здоровья со взрослыми и детьми
Приводим тело в форму и избавляем от болей!😉
В Уфимском Центре Доктора Бубновского: 2 зала с тренажерами (в т.ч. многофункциональные тренажеры Бубновского, групповые занятия, сауна, соляная пещера, лечебный массаж и группа сертифицированных специалистов из врачей и инструкторов.
Запишитесь на пробное занятие сейчас👇:
📱 8-347-255-44-63
📍 г.Уфа, ул. Степана Кувыкина, 16\4. 📍 г. Уфа, ул. Проспект Октября 119
📱8-347-286-54-17
#бубновскийуфа #бубновский #лечениебезопераций #кинезитерапия #правилодвижения #кодздоровья
ВНИМАНИЕ!!!
.
☝Занятия в нашем центре способствуют укреплению иммунной системы организма и его защите от вредоносных влияний внешней среды.
.
Этому способствует
✔Занятия на тренажерах - которые активируют красный костный мозг, находящийся в позвоночнике и трубчатых костях. Он вырабатывает молодые лимфоциты и эритроциты.
✔ Сауна-терапия (гипертермия) - при воздействии высоких температур (выше 70°) уничтожают все вирусы и бактерии, попавшие ранее в организм.
✔Холодный душ и ванна (гипотермия) - также уничтожают все вирусы и бактерии, не способные адаптироваться и выживать при резкой смене температуры внешней среды.
.
🤔Пассивное пребывание в квартире ухудшает гемодинамику сердечно-сосудистой системы, приводя к обострению всех видов ИБС. Кроме того способствует атрофии мышц, ухудшая подвижность суставов и позвоночника, а значит, возникают новые болевые синдромы и резкое снижается трудоспособность .
👍 Не надо бояться жить активно!!!
#бубновский#лечениебезлекарств#кинезиотерапия #короновирус#иммунитет#профилактикакоронавируса#профилактиказаболеваний#уфа
В Центр доктора Бубновского требуется администратор на ресепшн. Прием входящих звонков, запись пациентов на услуги, оформление медицинской документации. Оформление по ТК, соцпакет,график 2/2. Контакт. телефон: 255-44-63; 255-45-16
Миофасциальная диагностика - визуальная и мануальная оценка врачом состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов. 👩🏼⚕️
Необходима для выявления маскирующихся заболеваний (нетипичные симптомы либо схожие с другой болезнью).
Миофасциальная диагностика - то с чего начинается лечение в центрах Бубновского👌🏼. Это диагностика опорно-двигательной аппарата пациента, состояние его мышц, суставов, позвоночника, костей.
Диагностика определяет насколько пациент подвижен, есть ли у него боли, скрытые проблемы и возможные риски возникновения каких-либо новых заболеваний.
Миофасциальная диагностика помогает врачу-кинезитерапевту установить истинную причину заболеваний и назначить персональное лечение.☑️
Запишись на консультацию в наш центр и получи свою диагностику🔝💪🏼
☎️
8(347)255-44-63
8917-041-79-53
Научиться понимать, слушать и слышать своё тело- увлекательно✨
Выполнять упражнения на многофункциональных тренажёрах, осваивать правильную технику дыхания, постигать дружбу с различными видами гимнастик и разряжаться саунотерапией🔥
Центр Бубновского ожидает Вас за назначением Вашего лечения!👩🏼⚕🧾
Перемены неизбежны и главное - только самые приятные!👍🏼
Наш единственный центр в г.Уфа
ул.Степана Кувыкина 16/4
☎
+7(347) 255-44-63
+7(347) 255-45-16
Почему же необходима реабилитация после перенесенного COVID-19, и что нужно знать?🤔
⏳Восстановление после пневмонии процесс небыстрый. Любая пневмония - это повреждение легочной ткани, интоксикация и кислородное голодание всех органов и систем, развитие дыхательной недостаточности, и, как следствие, нарушение важнейших функций организма.
По сравнению с другими типами вирусных пневмоний, вирус вызывает еще более серьезное поражение легких, т.к. вирус проникает в нижние отделы дыхательных путей, провоцирует сильнейшую воспалительную реакцию, развитие тяжелых осложнений, и не только легочных.
❗ В группе риска люди с гипертонией,сахарным диабетом, онкопатологией, а также представители старшего поколения 65+, потому что течение этих заболеваний еще более усугубляются на фоне усиливающегося кислородного голодания.
☑Целью данной программы является:
- восстановление деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем и поддержание общего физического состояния;
- общее оздоровление организма и улучшение иммунной системы.
💪🏼 Наша команда профессиональных специалистов рада помочь пациентам, перенесшим это тяжелое заболевание, в быстрейшем восстановлении здоровья и возвращению к активному образу жизни!
☎Подробная информация и запись на приём по телефонам:
8(347)255-44-63;
8(347)255-45-16
#реабилитацияуфа #covid-19
Стартовала первая рабочая неделя наступившего года!✊🏼🕺🏻
💥Врываемся в рабочие будни красивыми, отдохнувшими и с новыми силами!
Записывайся и начинай свой год со Здоровья😉
☎ 8(347)255-44-63; 8(347)255-45-16
https://www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw
Друзья! Специально для вас мы подготовили марафон прямых эфиров с ведущими специалистами сети центров доктора Бубновского, которые пройдут с 4.01 по 13.01 на официальном youtube-канале ❗️БубновскийТВ.
🔹 4 января в 12:00 «Детство. Самые распространенные проблемы с позвоночником. Как вовремя «поймать» проблемы с осанкой» - Бубновская Л. С.;
🔸5 января в 12:00 «Год на удаленке. Какие последствия, как справиться с ними, как поддержать себя в условиях пониженной мобильности.» - Бубновский М. С.;
🔹6 января в 20:00 «Зимние виды спорта и коленные суставы: что сделать, чтобы не убить колени, катаясь на лыжах, сноубордах или коньках. Как разогревать суставы перед катанием. (как правильно падать?)» - Сычева А. С., Лобанова О.;
🔸8 января в 12:00 «Год с холодильником: что есть правильное сбалансированное питание. Как оторвать себя от холодильника. Риски избыточного веса, как он влияет на мышцы и скелет человека. Как влияет на сердечную систему. Как восттановиться (мышцы, кожа) после резкого похудания. Как поддерживать здоровый вес. Как питаться ради жизни, а не жить ради еды.» - Плишина М. Е., Руковицина Н. В.;
🔹9 января в 20:00 «Жизнь с гаджетами. В чем риски постоянного использования телефона или планшета. Какие риски для детей. Как минимизировать проблемы» - Сычева А. С., Машина Т. И. (детский невролог);
🔸10 января в 20:00 «Рискованные профессии. Весь день за рулем или на ногах? Какие проблемы развиваются. Как себя подержать в течение дня.» - Сычева А. С., Зибарова Е. Е.;
🔹11 января в 20:00 «Мать и дитя. Первый год жизни. Гимнастика для новорожденных. Восстановление мамы после рождения ребенка.» - Машина Т. И. (детский невролог), Бубновская Л. С.;
🔸12 января в 20:00 «Каждый год эпидемии ОРВИ, ОРЗ, ГРИППа, и Ковида…? Что такое сильный иммунитет на самом деле. Как поддержать себя во время сезонных простудных заболеваний.
Профилактические и восстановительные комплексы по степеням сложности.» - Тонкий А. Л., Зибарова Е. Е.;
🔹13 января в 20:00 «На носу Крещение. Полезно ли такое закаливание. Как это делать правильно?» - Сычева А.С., Руковицина Н. В.
До встречи на прямых эфирах!💫
‼Советы доктора Бубновского 18+
Скоро Новый год ❄🎄и меня часто спрашивают, как избавиться от похмелья, что помогает от похмелья?
Начинать новый год с головной болью – очень неприятно. 🔥
У меня есть один совет от похмелья. Наливаете побольше бокал вина или водки на глазах у всех, дружно чокнулись со всеми за тост - и поставили! И вот это упражнение с бокалом верх и вниз, выполняемое 100 раз за вечер, позволит сохранить здоровье, накачать мускулы плеча, кисти - и похмелья не будет. 👏🏻💪🏻
Но это шутка!
Конечно, вы будете пить, к сожалению, и, наверное, будете пить много, поэтому здесь ответ такой, как избавиться от похмелья.
Первое - не надо делать рекорды с количеством выпитого, не надо выбирать большую посуду. Постарайтесь выпить за весь праздник небольшую дозу из маленькой рюмочки, ее можно пить целый вечер.
Как быстро избавиться от похмелья?
Второй момент – если вы сорвались и перегрузили свой мозг, то конечно, необходима очень холодная вода со льдом. Это является мощнейшим средством, снимающим воспаление сосудов головного мозга. Принимая холодную ванну, ваш организм потребляет в 100 раз больше кислорода и выведение СО2 в 150 раз больше. Поэтому принятие холодной ванны создают мощнейшую детоксикацию сосудов головного мозга.
Необходимо понимать, что большой объем алкоголя – это мощнейшая интоксикация сосудов головного мозга, а значит и сердца, и печени, и почек, и вообще – путь в никуда. Но надо праздновать, ложитесь спать пораньше, не сидите у телевизора долго, даже если очень хочется, чтобы не начинать новогоднее утро с похмелья. 😌
Уважаемые пациенты и Коллеги!
Рады поздравить вас с Наступающим новым 2021 годом!
Благодарим пациентов за выбор и доверие к нашим специалистам. Для вас мы по-прежнему будем стараться стать уютным местом, куда с удовольствием хочется приходить, где работают настоящие профессионалы, которым вы доверяете самое главное — свое здоровье.
В Новом году с Новыми силами ждем Вас!❤
