Телесная терапия и Дыхание | JASOMA

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

59568970

breath_tmn

Телесная терапия и Дыхание | JASOMA

Тюмень | студия медитации и терапии

Вы не случайно чувствуете то, что чувствуете. Хроническое напряжение в теле. Тревога без причины. Страх близости. Потребность всё контролировать. Ощущение пустоты или усталости от жизни. Это не слабость. Это защитные механизмы, сформированные в детстве, чтобы помочь вам выжить. Но то, что когда-то защищало, сегодня может ограничивать вас. ⸻ О чём эта группа Это пространство для тех, кто готов: — понять связь между телом, эмоциями и психикой — освободиться от последствий детских травм — снизить тревогу и внутреннее напряжение — восстановить контакт с телом — почувствовать больше энергии, опоры и уверенности ⸻ Что вы найдете здесь: • практики заземления и восстановления опоры • дыхательные упражнения для снятия напряжения • объяснение, как тело хранит травму • материалы о телесной терапии и исцелении • приглашения на индивидуальную терапию • техники медитации ⸻ Телесная терапия и дыхание помогают: — освободить тело от хронического напряжения — восстановить глубокое дыхание — высвободить подавленные эмоции — вернуть ощущение живости и целостности Когда меняется тело — меняется жизнь. ⸻ Если вы чувствуете, что готовы разобраться глубже — напишите в личные сообщения группы слово «ГОТОВ» Поможем определить вашу структуру характера и объясню, с чего начать путь к себе.

публичная страница

16+

Психолог

ограниченная

не указан