Блуждающий мозг

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211254895

brain_wandering

Блуждающий мозг

Психология, осознанность, мозг

Здравствуйте, меня зовут Виктория, я клинический практикующий психолог, КПТ-терапевт, инструктор Mindfulness (осознанности и медитации), член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Провожу: - индивидуальные психологические консультации - арт-терапию - обучаю Mindfulness Работаю онлайн по всему миру и очно в кабинете в Санкт-Петербурге. Адреса: м. Академическая, м. Владимирская, м. Электросила Работаю только со взрослыми 18+ Применяю действенные методы в работе с различными запросами, работаю в когнитивно-поведенческом подходе и его направлениях: - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия); - АСТ (терапия принятия и ответственности); - Терапия на основе осознанности и медитации Mindfulness; - Арт-терапия (терапия творчеством); - краткосрочная терапия. В ходе консультации нахожу индивидуальный подход к каждому клиенту, выстраиваю план работы в зависимости от запроса, подбираю необходимые методики, упражнения и полезные домашние задания. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — это модель поведенческой психотерапии, имеющая обширную доказательную базу, направленная на коррекцию мышления и эмоциональных реакций человека для изменения поведения в конструктивную сторону и достижения психологического благополучия. АСТ (терапия принятия и ответственности) — — это модель поведенческой психотерапии с клинически доказанной эффективностью, направленная на развитие навыков гибкого мышления, осознанности и принятия различных аспектов человеческого опыта для движения к более полной и ценностной жизни. MBCT (подход, разработанный на базе снижения стресса MBSR), соединяющий концепцию терапевтической осознанности (Mindfulness) с идеями когнитивно-поведенческой терапии, направлен на обучение навыкам осознанности и избавления от автоматических реакций на мысли, эмоции, события жизни, применяется при хронических стрессах, расстройствах различного характера, выгорании, повышенной тревожности, раздражительности, гневе и т.д. Имею знания и компетенции в работе с запросами разного характера: - психологических проблем, - межличностных и внутриличностных конфликтов, - психических расстройств, зависимостей. Работаю с такими запросами, как: - Детско-родительские отношения; - Конфликты в семье, семейные отношения, развод, ревность; - Эмоциональное выгорание; - Стрессы в профессиональной деятельности; - Трудности в учебе, саморазвитие; - Алекситимия, гнев, агрессия; - Возрастные кризисы; - Я-концепция, самооценка, неуверенность в себе; - Экзистенциальные вопросы; - Неврозы, стрессовые расстройства; - Панические атаки, повышенная тревожность; - БАР (биполярное расстройство); - Депрессия (депрессивное расстройство, рекуррентная депрессия); - Тревожное расстройство (ГТР, тревожно-депрессивное расстройство); - Расстройство пищевого поведения (булимия, анорексия); - Обсессивно-компульсивное расстройство; - Социофобия, социальная адаптация; - Страхи, фобии. Путешествие в психологию - это путь познания себя, своих эмоций, истинных желаний, качественное улучшение жизни, понимание себя и окружающих людей. Приглашаю сделать первый шаг вместе! Бережное отношение, профессионализм, надежность.

публичная страница

16+

Психология

закрытая

https://www.b17.ru/victoria_mis/