BodyShop's - о том, как кормить спортсменов

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

62827163

bodyshops

BodyShop's - о том, как кормить спортсменов

И пусть вам будет вкусно

Как накормить спортсмена Основной особенностью рациона спортсмена является отсутствие в нем различных вредных составляющих: муки первого сорта, сахара, маргарина. Эти продукты являются простыми углеводами и транс-жирами. Также стоит ограничивать и животные жиры. Многие после этой информации думают, что стоит есть лишь отварную куриную грудку, рис и творог. А скучный рацион порождает скучную жизнь. Как же, используя лишь базовые диетические продукты, питаться как обычный человек? Как сделать приемы пищи правильными и вкусными? На все эти вопросы ответит наш блог.

публичная страница

16+

Шоу

ограниченная

не указан