Body ballet СТРЕЙЧИНГ индивидуальные занятия

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

113065769

bodibal

Body ballet СТРЕЙЧИНГ индивидуальные занятия

Профессиональные услуги

ОТКРЫТ НАБОР по БОДИ-БАЛЕТУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ и СТРЕЙЧИНГУ!💃 Приглашаем всех желающих заниматься классическим танцем! Уровень подготовки, возраст не имеют значения. _____________________________________ _______________________________ *возможны индивидуальные занятия!! предварительно занятия будут проходить в УТРЕННИЕ,ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ! 👉 ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ: - Экзерсис у станка (балетной палки); - Партерная гимнастика; - Стрейчинг; - Экзерсис на середине зала; - Раздел Allegro; А также, по желанию, постановка на пальцы (пуанты) С детства мечтали заниматься балетом, но вам внушали, что это занятие только для "избранных"? Забудьте обо всем, что вам говорили, у вас появился прекрасный шанс осуществить свою мечту - боди-балет. Боди-балет - это специальный танцевальный урок, построенный на элементах классической хореографии. Это превосходная возможность получить заряд бодрости и сохранять тонус мышц, а для многих боди-балет еще и шанс исправить осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника. Мы будем рады видеть и тех, кто только начинает заниматься балетом и ищет изящную и более действенную альтернативу занятиям на тренажерах, а также тех, кто уже давно не может жить без балета, как мы сами. Для первых занятий не требуется специальная обувь, можно заниматься в носках. Потом купите чешки или мягкие балетки. ************************************ Занятия стретчингом помогут Вам: - повысить эластичность и тонус мышц; - увеличить диапазон движений в суставах; - увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами; - улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения; - предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок; - позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок. Уроки будут проходить по адресу:Большая Косинская ,5а

публичная страница

16+

Профессиональные услуги

ограниченная

не указан