Бассейн Аврора

Бассейн Аврора

23.06.2020 12:53:27

⚠️Вниманию всех. Мы открылись. Обязательно прочтите пост до конца.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⚠️В связи с высокой загруженностью бассейна, часть времени для записи будет закрыта.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ❗️Предварительная запись для посещения бассейна и тренажерного зала уже идёт.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ☎️Телефон для записи. 59-36-95, 59-36-88, 8-961-973-16-83⁣⁣⠀ 📖Запись с 9.00 до 19.00⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅срок действия купленных абонементов продлён до 30.09.2020⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📄По приказу Роспотребнадзора по Ярославской области, мы ввели следующие меры предосторожности по борьбе с короновирусной инфекцией:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔹В течении всего рабочего дня производится проверка всех сотрудников на респираторные заболевания с измерением температуры⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🔹На входе в помещение установлен дозатор с антисептиком, для обработки рук.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🔹Введено ограничение на вход в спортивно-оздоровительный центр.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🔹Введено снижение контактов между работниками и посетителями⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🔹Вход на территорию спортивно-оздоровительного центра, осуществляется ТОЛЬКО в защитной маске.⁣⁣⠀ 🔹Обязательное соблюдение дистанции в 1.5 метра⁣⁣⠀ 🔹 Проведение в бассейнах групповых занятий акваэробикой численностью из 1⁣⁣⠀ человека на 5 м2 площади зеркала воды в бассейне.⁣⁣⠀ 🔹 Посещение бассейна для плавания из расчета не более 1 человека на 10 м2 площади дорожки бассейна⁣⁣⠀ 🔹Установлены обеззараживатели воздуха, разрешённые для использования в присутствии людей.⁣⁣⠀ 🔹Использование сотрудниками средств индивидуальной защиты, маска и перчатки, со сменой каждые 2-3 часа⁣⁣⠀ 🔹Перед открытием и после закрытия центра производится обработка поверхностей дезинфицирующими средствами⁣⁣⠀ 🔹Все сеансы проходят ТОЛЬКО по предварительной записи⁣⁣⠀ 🔹Тренировки проводятся без средств индивидуальной защиты, с последующим их использованием после окончания тренировочного процесса.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅Так же открыты:⁣⁣⠀ 🔹Сауна⁣⁣⠀ 🔹Хаммам⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 👍Успей записаться, пока есть свободное время для записи.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #бассейнаврораярославль #открытыйбассеин #мыоткрылись👏 #времяплавать #гдеплавать #мерыпредосторожности #саунаярославль #хаммамярославль #сауназаволгой

Бассейн Аврора

04.08.2021 05:21:14

Почему в бассейне прохладная вода❓ Это, пожалуй, один из самых частых вопросов, которые мы слышим от пловцов - новичков😊 И, конечно, мы с радостью на него отвечаем👇🏼 Для комфортного и безопасного пребывания в бассейне, и для здоровья в целом, температура воды в бассейне должна быть в пределах 23-28 градусов Цельсия🌡 Более теплая вода увеличивает нагрузку на наше сердце. Более холодная, может спровоцировать переохлаждение и простуду, организм будет тратить все свои силы на обогрев, могут появиться судороги🤧 Плавание в бассейне - это не только физическая нагрузка, но и закаливание организма, воспитание выносливости и хорошая тренировка для всех групп мышц. Вода в нашем бассейне, для Вашего блага, держится на отметке 28🤗 В бассейне должно быть прохладно, именно тогда плавание будет полезным и приятным💯 #плаваниеярославль #бассейнярославль #аврораярославль #бассейнаврора #бассейнаврораярославль #спаярославль #саунаярославль #хаммамярославль

Бассейн Аврора

02.08.2021 11:28:42

Этот вопрос, пожалуй, один из самых популярных в спортивном мире. Не будем разглагольствовать на тему большого спорта, там другие требования и цели. Сегодня про тренажерный зал🤞 Среди тренеров бытует мнение, что во время тренировок не стоит отвлекаться, не на воду, не на что либо другое🤔 Таким образом закаляется выносливость организма, и на соревнованиях спортсмен покажет хорошие результаты. Действительно, в этом есть доля правды, но только если Вы метите на пьедесталы🏆 Если цель Вашего посещения - хорошая форма, сильные мышцы и подтянутый силуэт, стоит обойтись без таких радикальных и экстремальных режимов, как отказ от воды💯 Самым правильным будет - пить маленькими порциями во время всей тренировки. Ведь при физических занятиях мы обильно потеем, теряем влагу. Часть жидкой составляющей крови тоже уходит, а это чревато загустением, что усложняет работу сердечно-сосудистой системы и создает “благоприятные” условия для тромбообразования, что особенно опасно для людей с варикозным расширением вен😔 Также опасно пить сразу много - большое количество жидкости не сможет сразу утилизироваться. Все будет направлено в кровеносное русло. Из-за увеличения объема циркуляции перегружается сердце🩸 Так что ответ на поставленный вопрос очевиден - пить, пить и еще раз пить воду, маленькими порциями и постоянно, когда этого требует организм💧 #тренажерныйзалярославль #залярославль #аврораярославль #бассейнаврора #заволгаярославль #спортивныйярославль #аврорабассеин

Бассейн Аврора

31.07.2021 07:55:54

Друзья, отличного настроения и хороших выходных🤞 Проведите их позитивно и продуктивно😊 #аврораярославль #бассейнаврора #тренажерныйзал #бассейнаврора #саунаярославль #хаммамярославль

Бассейн Аврора

29.07.2021 11:23:29

Несколько правил финской сауны🇫🇮 🌿Финская сауна полезна практически для всех. Исключением будут только люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и грудные младенцы. 🌿Посещение сауны - это почти очищение души. Оставьте все свои заботы и проблемы за дверью. 🌿В сауне вместе с потом выходят и токсины и другие «гадости». Тело теряет влагу, а это значит, что нужно восполнять запас жидкости в организме. 🌿Всегда перед и после посещения сауны необходимо принимать душ. Ждем Вас в центре Аврора. Наша сауна точно Вам понравится💯 Все подробности о графике работы и стоимости посещения Вы можете узнать по тел.: ☎️8(4852)59-36-95 (будни, выходные, праздники) ☎️8(4852)59-36-88 (будни)

Бассейн Аврора

25.07.2021 10:28:46

Друзья, нам поступает очень много вопросов про наш бассейн💁‍♀️ Ориентировочно, мы откроем его 10 августа🤞 А пока, мы ждем Вас в нашем тренажерном зале☺️ Хорошего дня и прекрасного настроения🌿 #бассейнаврора #бассейнаврораярославль #плаваниеярославль #спаярославль #тренажерныйзалярославль #заволгаярославль #кудасходитьярославль

Бассейн Аврора

23.07.2021 10:36:02

Многофункциональный центр "Аврора" находится по адресу: Проспект Машиностроителей, дом 9📍 (Вход со стороны Машиностроителей, дом 7. Точное место входа в альбоме с фото бассейна) Мы ждем Вас в нашем тренажерном зале, хаммаме, сауне и бассейне☺️ Актуальный график работы и стоимость занятий Вы можете узнать по тел: ☎️8(4852)59-36-95 (будни, выходные, праздники) ☎️8(4852)59-36-88 (будни) #аврораярославль #бассейнаврора #бассейнаврораярославль #заволгаярославль #спаярославль #залярославль #тренажерныйзалярославль #саунаярославль #спортярославль

Бассейн Аврора

19.07.2021 11:21:42

Друзья, у нас небольшие изменения в работе❗️ Наш тренажерный зал до 10 августа будет работать по графику👇🏼 🔹пн - пт: 08.00- 20.00 🔹сб.,вс. - выходной Приносим свои извинения за возможные предоставленные неудобства🌿 #аврораярославль #бассейнаврораярославль #бассейнаврора #заволгаярославль

Бассейн Аврора

15.07.2021 11:45:45

Друзья, напоминаем, что до 31 августа мы работаем по летнему режиму🌞 Тренажёрный зал работает с 08.00 до 20.00 с пн-пт🗓 Суббота - 08.00- 14.00. Воскресенье - выходной🌿 #аврораярославль #аврорабассейн #бассейнаврораярославль #спаярославль #тренажерныйзалярославль #залярославль #заволгаярославль

Бассейн Аврора

13.07.2021 10:47:34

Бассейн закрыт, но зато работает тренажерный зал👍🏽 Лето в самом разгаре, и Вы еще успеваете «похудеть»😉 Красивое и рельефное тело, которым можно отлично похвастаться на пляже украсит любого💯 Тренажерный зал - это не только про красоту, это и про здоровье, выносливость и молодость🌿 Ждем Всех желающих у нас в многофункциональном центре Аврора✨