Salsation®️fitness | Балаково | Ирина Наумова
Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
197087275
balakovosalsationfitness
Salsation®️fitness | Балаково | Ирина Наумова
Люди, которые делают этот мир хуже, не берут выходной...как я могу? Боб Марли
Добро пожаловать в мой Фитнес мир!!! Вас ждет фитнес на любой вкус и уровень подготовки, а также уютный зал и душевная обстановка! SALSATION®️ – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀ ⠀ ✅Музыкальность ➡ соответствие движений ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀ ⠀ ✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀ ⠀ ✅Функциональный тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физической подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀ ⠀ Каждый 60-минутный урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движений тела и поднять свои танцевальные навыки на новый уровень🚀⠀ ⠀ Неважно, на каком уровне физической или танцевальной подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! ⠀ В течение и после класса вы будете чувствовать себя прекрасно, поскольку нет опасной и неравномерной нагрузки на колени и поясницу. Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻⠀ ⠀ Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными даже новичку! ⠀ Stretching VoD(стрейчинг) Упражнения для молодости позвоночника, улучшения осанки, подвижности суставов и эластичности мышц. Расслабление тела и отдых души. PortDeBras тм система упражнений на основе естественного движения, открывающая уникальный метод работы с телом. В этом методе используются техника и принципы хореографического экзерсиса. Все упражнения имеют особенный стиль и философию, позволяющую использовать движение как телесную терапию. Терапию, изменяющую сознание, биомеханику движения и физиологию тела.
публичная страница
16+
Здоровый образ жизни
ограниченная
https://www.instagram.com/irinanaumova9576/
