Антиэйдж-клуб Али Шевченко

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

211070395

antiage_club_shevchenko

Антиэйдж-клуб Али Шевченко

Блог для женщин 35+ о старении, климаксе, тренировках и антиэйдж-стратегии жизни

Здесь всё для женщин 35+, которые хотят взрослеть красиво, а не стареть. Привет, я Аля Шевченко. • Основатель Антиэйдж-клуба, единственного фитнес клуба в стране для людей 35+ • Автор антиэйдж-фитнеса - метода профилактики раннего старения и возрастных болезней • Имею высшее физкультурное образование и опыт 30 лет • 1500 женщин из 47 городов России тренируются со мной. Женщины жалуются мне ― тело уже не то, дряблое, нет и энергии. Это происходит из-за снижения % мышечной массы и увеличения % жира ― замедления метаболизма. Климакс усугубляет эти возрастные изменения, приближая старение. А что, если мы перестанем просто ждать его и мириться с ним? Я помогаю женщинам оставаться собой. Сохранять красоту и здоровье в зрелом возрасте с помощью грамотного фитнеса, заботиться о себе по-новому, не как в 25 и быть готовыми к возрастному переходу (менопаузе). После 40 лет всё только начинается, пусть ваши желания и возможности совпадают.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

https://alya-shevchenko-projects.com/antiage-club-kzn