Йога с Анной Санкт-Петербург

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

220034360

annakalininayoga

Йога с Анной Санкт-Петербург

Привет, меня зовут Анна, я преподаватель хатха в йоги с личной практикой 8 лет, из них 3 года я преподаю. Изучая и пробуя разные практики, я выбрала для себя вариант более активной йоги. Результат не заставил себя ждать, я начала выполнять более сложные асаны, балансы и переходы. Мои занятия состоят из 4 важных элементов: сила, выносливость, гибкость и внимание. Мы будем практиковать: • все базовые асаны хатха йоги • балансы • подводящие упражнения для освоения стоек на руках, голове, плечах • дыхательные практики На моих занятиях может быть немного сложно, но при этом важно слушать свое тело и не травмировать его. На практиках я всегда предлагаю варианты упрощения и усложения Асан, поэтому занятия подойдут как для новичков, так и для опытных практиков. Я знаю как важно найти «своего» учителя, поэтому приглашаю вас на практику познакомиться с йогой и моим стилем. Актуальное расписание: метро парк Победы Клуб Монро: Понедельник 9.00 Хатха-Йога (1.5 часа) 10.30 Йога здоровая спина ( 1 час) Суббота 14.00 Йога ( 1 час) 15.00 йога здоровая спина ( 1 час) метро Проспект Ветеранов, гпт Новоселье: Четверг Хеппи 20.00 Хатха Йога (1.5 часа) Воскресенье ДК Новоселье 10.00 Хатха Йога (1.5 час) Запись в директ, WhatsApp, Telegram

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан