Ермолаева Анна | Йога | Пилатес

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

212699437

annaermolaevayoga

Ермолаева Анна | Йога | Пилатес

Нет-болям, Да-силе и гибкости! Улучшение здоровья = улучшение качества жизни в целом!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Занятия по йоге, пилатесу, йогатерапии с индивидуальным подходом в зависимости от ваших целей и физического здоровья. 1. Без тренажёрного зала помогу вам: — при дискомфорте в спине, плечах и шее; — с сутулостью в спине, «вдовьим горбиком» (холке на шее) — с решением проблемы «худею, а живот не уходит», «сама стройная, а живот выпирает» — с «компьютерной шеей» (выдвинутой головой вперед) — с болями в пояснице — с напряжением в стопах после трудового дня 2. С помощью дыхательных техник помогу вам: - с ощущением затруднённости дыхания; - ощущением нехватки воздуха; - чувством, словно воздух останавливается в верхней части грудной клетки и дальше не идёт; - чувством постоянной беспричинной нервозности; - проблемами с пищеварением, когда все органы пищеварительного тракта обследованы, проблем с ними не выявлено, а проблема остаётся. 3. Если вы беременны (начнем со второго триместра): помогу вам с ощущением усталости и болью в спине или области таза, улучшим психо-эмоциональный фон, будем работать над профилактикой плоскостопия и диастаза, уменьшением отёков. 4. Если вы восстанавливаетесь после беременности и родов: помогу вам при наличии диастаза, недержания, болей в спине, восстановить свободу дыхания. О себе: Практикую йогу более 7 лет, преподаю с 2019 г. Постоянно обучаюсь, применяю полученные знания на личной практике и передаю вам!

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан