Нет ограничений
открытое
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
У сообщества нет огня Прометея
16653456
allergodom
Аллергодом — все об аллергии
Для всех подписчиков нашей группы в ВК действует промокод vkallergo, который дает скидку 5%, при заказе товаров в нашем интернет-магазине ❤
Наше сообщество создано для тех, кому не безразличны экология дома и здоровье близких. Мы расскажем Вам актуальную информацию о профилактике и лечении аллергии и астмы, дадим полезные советы о способах поддержания здорового, гипоаллерегенного быта. А также поможем организовать этот гипоаллергенный быт с помощью товаров, представленных в нашем магазине. Будьте здоровы! Консультируем только в магазине Санкт- Петербурга: +7 (812) 640-63-02 Магазин в Москве: +7 (495) 739-59-57
публичная страница
16+
Другие товары
ограниченная
www.allergodom.ru
Продолжаем онлайн консультации аллерголога по вопросам профилактики аллергии и поддержания гипоаллергенного быта в доме 🙌 ⠀ На ваши вопросы ответит аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, Наталья Константиновна Карташова [id388874496|@allergo_vrach]. ⠀ Вы можете задать свой вопрос в комментариях под данным постом, Наталья Константиновна подробно ответит на каждый из них 👩🏼⚕️ ⠀ #аллергия #консультация #аллерголог #аллергодом
Сегодня поговорим о продуктах с аллергологической точки зрения 🔎 Факт: цветочная пыльца несет в себе тот же аллерген, что позднее окажется в созревшем плоде 🦠 Из-за этого люди с аллергической реакцией на пыльцу часто страдают от аллергии на растительные продукты, например определенные фрукты, овощи, орехи, травы, пряности, или сорта зерна. Например, при аллергии на пыльцу деревьев (березы и орешника) часто не переносят свежие плоды яблок, вишни, персика, киви или орехи. Такие взаимосвязи называются перекрестным родством с аллергенами пыльцы 👀 Если установлена аллергия на пыльцу березы, ольхи или орешника, следует избегать: ❌ березовый сок ❌ косточковые: сливы, персики, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки, яблоки, груши, киви ❌ орехи: лесные (фундук), грецкие ❌ зелень и специи: сельдерей, укроп, карри, анис, тмин, морковь Если установлена аллергия на пыльцу луговых (тимофеевка, мятлик, ежа) злаковых трав пшеница, рожь, ячмень, овес, следует избегать: ❌ пиво, квас ❌ кукуруза ❌ соя ❌ бобы ❌ арахис ❌ щавель Если установлена аллергия на пыльцу сложноцветных трав (полынь, амброзия, подсолнечник, одуванчик) следует избегать: ❌ семена подсолнечника и подсолнечное масло (подсолнечная халва, майонез, горчица ❌ цикорий ❌ бахчевые культуры (дыня, арбуз) ❌ зелень и специи (сельдерей, петрушка, укроп, тмин, карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь , кориандр ❌ вермуты, бальзамы Если установлена аллергия на пыльцу маревых трав (лебеда, марь амарантовые), следует избегать: ❌ свеклу ❌ шпинат Трудности в соблюдении малоаллергенной диеты заключается не столько в подборе подходящих компонентов для блюда, сколько в выборе добавок, необходимых для придания оригинального вкуса. Это касается, например маринадов, соусов, супов, хлебобулочных и кондитерских изделий. Существует множество видов овощей, фруктов, трав, пряностей, зерна или муки, а также некоторых продуктов животного происхождения, имеющих минимальное аллергизирующее значение☝🏻 При этом важную роль играет способ приготовления пищи (тушение, варка, жарение). Подробнее расскажем в следующем посте 🔜 #пищеваяаллергия #диетаприаллергии #аллергодом
Пищевая аллергия — это значит диета? Давайте поговорим об этом 🧐 Важно ⛔️ • не ставьте сами себе диагноз • не доверяйтесь своим впечатлениям • не следуйте рекомендациям из газет и телепередач — в них только общие выводы, которые не связаны с вашей болезнью • ищите опытного врача-практика в аллергологии. Он сможет поставить точный диагноз на основании истории болезни и результатов аллергологических обследований 👩🏼⚕️ Наблюдения показывают, что пищевая аллергия — болезнь не на всю жизнь 👀 Есть прямой смысл в повторе аллергических проб и в консультации с врачом каждые 2-3 года (у детей 1 раз в год). Показателен факт, что к шестилетнему возрасту большинство детей, страдающих аллергией на коровье молоко, её утрачивают. Часто после 3-6 летнего следования диете повышается выносливость организма к аллергенам. Человек снова может употреблять небольшое количество аллергенной для него пищи. Сильная же пищевая аллергия часто остается на всю жизнь (различные сорта рыбы, куриное яйцо, орехи или яблоки, сельдерей, или семена растений-зерна подсолнечника, семена кунжута или мака). Как же составить диету для больных аллергией❓ На основании истории болезни, аллергических накожных проб, аллергических лабораторных тестов и\или провокационных проб врач и пациент могут сообща установить малоаллергенную (гипоаллергенную) диету. Совместное составление «разрешающих списков» лучше вести втроем с врачом-диетологом: 🔻что категорически запрещено употреблять 🔻какие продукты разрешается употреблять только в ограниченном количестве 🔻какие продукты допустимы, несмотря на положительные накожные пробы Нужно учесть, что некоторые продукты питания в процессе приготовления, например варки, выпечки или жарения, могут частично или полностью утратить свою аллергенность. Вот что получается, если мы сами составляем меню и готовим еду: 🍗 менее широкий выбор основных продуктов 🌶 ограниченное применение трав и пряностей 🔥 большая часть пищи подвергается денатурации, из-за термической обработки 🧬 никакой «сверхполноценной» пищи, а целенаправленный подбор пищевых компонентов 🗓 повторяемость различных продуктов питания: овощей, мяса, рыбы, фруктов и прочего изо дня в день 🍒 потребление сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами 🍲 щадящие методы приготовления пищи (сохранность витаминов и минералов) Здесь и скрыто преимущество такого питания — никакой перегрузки аллергенами🦠 Большой смысл для людей с пищевой аллергией — возврат к хорошо зарекомендовавшим себя старым рецептам. Но не подумайте, что пища станет однообразной! В кулинарных книгах наших бабушек немало простых, полезных и очень вкусных блюд. Нужно их связать с новыми идеями в области питания и тогда малоаллергенная диета доставит удовольствие и принесет желаемый эффект🥣 #пищеваяаллергия #диетаприаллергии #аллергодом
Большая часть косметики, которая сегодня представлена на рынке, в своем составе содержит искусственно синтезированные химические компоненты, поэтому она может негативно влиять на общее состояние кожи 🥵 В связи с этим производители стали разрабатывать безопасные косметические формулы. Такая «гипоаллергенная продукция» обладает теми же свойствами, что и обычная косметика, однако ее можно использовать и для аллергенной кожи 🤲 Сегодня под термином «гипоаллергенная» принято понимать косметические средства, из состава которых производители старались исключить компоненты, ранее замеченные как очевидные раздражители (аллергены). Однако 100% гипоаллергенной формулы не существует, ведь иммунная система организма у каждого человека индивидуальна❗️ Основное отличие косметики, разработанной для чувствительной кожи, от других средств – ее состав. Именно на него и следует обращать внимание при покупке 🔍 Итак, в состав гипоаллергенной косметики входят такие компоненты, как: 🔹 пантенол 🔹 термальная вода 🔹 каолин 🔹 природные экстракты 🔹 растительные масла 🔹 гиалуроновая кислота 🔹 глицерин 🔹 лечебные травы Средства могут содержать все либо некоторые из вышеперечисленных ингредиентов👆 🚫 При изучении состава важно обращать внимание на то, чтобы оно не содержало таких элементов 🔻 искусственные отдушки и ароматические добавки 🔻 консерванты 🔻 силикон 🔻 парабены 🔻 химические красители 🔻 осветляющие элементы 🔻 экстракты растений и эфирные масла 🧑🏼⚕️Чтобы определить аллерген, стоит обратиться ко врачу, который побеседует с вами и проведёт специальные тесты 🔖 Полезно сохранять и этикетку продукта, который вызвал реакцию. Вы сможете сравнить его состав со списком компонентов других средств ⏱ Если вы купили косметику неизвестной компании или сомневаетесь в ее безопасности, то проведите кожную пробу продукта. Просто нанесите небольшое количество крема на область кожи за ухом на 2-3 часа. Если появилось покраснение или жжение, не пользуйтесь этим продуктом❗️ Хороший пример гипоаллергенной косметики – марка LV. Она производит широкий ассортимент товаров для людей с чувствительной кожей в сотрудничестве с Союзом против аллергии и астмы Финляндии 🇫🇮
Уход за кожей - важный ритуал в жизни любой женщины, многих мужчин и конечно же детей 👨👩👦 Однако неправильно подобранный уход способен вызвать нежелательные аллергические реакции🚫 Кто находится в группе риска❓ 🔻 обладатели тонкой чувствительной кожи 🔻 люди со сниженным иммунитетом 🔻 с хроническими дерматологическими заболеваниями 🔻 сезонным насморком и конъюнктивитом 🔻 бронхиальной астмой 👆Именно они чаще сталкиваются с аллергией и склонны к атопии (чрезмерной реакции на вещества) Каким будет иммунный ответ❓ При контакте с раздражителем (аллергеном) возможны два типа реакций иммунной системы: ⚡️ немедленная (возникает в течение 20−30 мин) ⏰ замедленная (от 6−8 ч до нескольких суток) ⚡️ Реакции немедленного типа: ▪️ Крапивница На коже возникают ярко-красные зудящие волдыри и пятна, которые бесследно исчезают втечение 48 ч ▪️ Отек Квинке Лицо становится красным и одутловатым, веки, щеки и подбородок опухают, появляется кожный зуд. Если отек распространяется на слизистую гортани, дыхание затрудняется ▪️ Анафилактический шок В месте нанесения косметики появляется отек, покраснение и болезненность кожи. Через 3−5 минут развивается спазм бронхов и гортани, приводящий к резкому затруднению дыхания ⏰ Пример замедленной реакции — аллергический контакт ный дерматит В области нанесения косметики появляются отек, зуд, шелушение, покраснение с четкими границами 🤲 📣 В случае дискомфорта при нанесении косметики откажитесь от ее использования. Если аллергия уже началась, придерживайтесь такого алгоритма: 💦 Смыть косметику большим количеством воды Это предотвратит дальнейшее всасывание аллергена 💊 Выпить антигистаминный препарат Он блокирует рецепторы клеток к гистамину— веществу, которое выделяется при аллергических реакциях и приводит к спазму сосудов, отекам и зуду 🚨 Обратиться к врачу Если нарастает отек и становится трудно дышать — вызвать скорую помощь. Для подбора гипоаллергенной косметики — посетить дерматовенеролога или аллерголога 🧑🏼⚕️ Вы часто сталкиваетесь с аллергией на средства ухода❓Поделитесь пожалуйста в комментариях 📲 #дерматит #кометикаприаллергии #аллергодом
Статистика, которая заставляет задуматься 🤔 🔻 у каждого 5 жителя планеты хоть раз в жизни бывает аллергическая реакция 🔻 30% человек в мире болеют астмой и аллергическим ринитом 🔻 10% населения имеет аллергическую предрасположенность и чувствительноcть к химическим средствам бытовой химии Чтобы исключить вероятность возникновения аллергии рекомендуем пользоваться безопасной бытовой химией 👀 Рассказываем какой она бывает ⬆️ Бытовые средства, которые можно использовать при аллергии делят на 2 группы: 🧬 на химической основе ☘️ на натуральной основе Продолжение читайте в карусели 📲 #аллергия #уборка #бытовая #химия #аллергодом
Качественную уборку сложно представить без чистящих средств. Однако бытовая химия не только облегчает домашние хлопоты, но также часто становится причиной острых аллергических реакций 🤧 ✋🏻 Контактный дерматит (чаще всего на руках)— покраснение, зуд, шелушение, сыпь, отек, химический ожог 👁 Аллергия на слизистых оболочках — насморк, слезоточивость, першение в горле, чихание, навязчивый кашель, отек гортани, головная боль, затрудненное дыхание и обострение астмы Можно выделить ряд факторов, которые формируют аллергию на бытовую химию: 🔻ослабленный иммунитет 🔻чувствительность к определенным веществам в составе 🔻длительный контакт с раздражающим веществом 👶🏼 Особенно часто аллергия на бытовую химию возникает у младенцев и маленьких детей. Иммунный ответ возникает на средства для купания, стирки белья, товары с повышенным содержанием отдушек! Взрослые люди также сталкиваются с аллергической реакцией на химию ввиду ежедневного использования стиральных порошков, средств для мытья пола, посуды, чистки мебели 🧼 Как избежать аллергической реакции❓ Вот несколько советов от аллерголога 👩🏼⚕️ Старайтесь не создавать химический склад – не держите дома старые, ненужные химикаты❗️ Использовать чистящие и моющие средства со слабым запахом❗️ Перед покупкой бытового химического средства, обязательно читайте его состав❗️ 🚫 Каких опасных компонентов в составе бытовой химии стоит опасаться: • хлорная известь — незаменимая часть отбеливателей • отходы нефтепродуктов — эффективны для чистки бытовых поверхностей • аромавещества — содержатся в дезинфекторах • формальдегиды — обработка против плесени и паразитов • соли фосфорных кислот и ферменты-энзимы — средства для стирки • азотоводород — очистителях стекол и зеркал • нитробензол — полироли от царапин на мебели и машинах Что делать при аллергии на бытовую химию❓ Для поддержания чистоты в доме, людям с аллергией нужно использовать гипоаллергенные, нетоксичные экологически чистые средства ☘️ Какие средства по уходу за домом подходят при аллергии на бытовую химию мы обязательно расскажем в следующем посте 🔜 #аллергия #уборка #бытовая #химия #аллергодом
Собираетесь приобрести воздухоочиститель? Правильное решение👏🏻 Вам гарантировано снижение концентрации аллергенов, бактерий и вирусов в воздухе квартиры🦠 У вас появится возможность избавиться от постоянного насморка, покраснения и слезоточивости глаз и других симптомов аллергии и простудных заболеваний 🤧 Как сделать правильный прибор❓ 1️⃣ Вы должны знать площадь комнаты, где будет установлен прибор В техническом паспорте написано, какую площадь покрывает воздухоочиститель. Если устройство покупается для всего дома, ориентируйтесь на площадь самой большой комнаты 👀 2️⃣ Кроме габаритов помещения обратите внимание на параметры: 🔻 способ установки 🔻 тип фильтра 🔻 уровень энергосбережения 🔻 принцип работы 🔻 стоимость 👃Если нужно эффективно удалять запахи и табачный дым, прибор следует располагать как можно ближе к потолку 🔍Для эффективного удаления микрочастиц (и аллергенов в том числе) располагайте прибор возле стены, не выше 1/3 высоты помещения Независимо от производительности прибора, чистить воздух он будет только в той комнате, где установлен📍 Расположение в смежных комнатах или коридоре не увеличит кубатуру очищаемого воздуха, его качество будет неудовлетворительным🙅🏼♀️Переносить прибор из помещения в помещение крайне вредно☹️ ⛔️ приборы механической фильтрации во время переноски обильно обогатят помещение аллергенами ⛔️ аллергены воспроизводятся в помещении постоянно, если прибора нет, аллергенный фон ухудшается Если есть возможность, установите воздухоочистители и в гостиную, и в спальню. Два недорогих прибора намного эффективнее одного дорогого, переносимого из помещения в помещение👆🏻 Прибор должен работать постоянно, его не следует отключать даже в тех случаях, когда вы уезжаете из дома. Как, например, постоянно включенный холодильник 🍽 Воздухоочистители проектируются с учетом именно постоянной работы 👍🏻 При установке прибора обеспечьте свободный доступ воздуха к воздухозаборным и выпускным отверстиям💨 Не устанавливайте воздухоочиститель за портьеру, в нишу в стене, под стол, в шкаф. Сохраните и используйте знания при покупке очистителя воздуха 📝 #аллергия #воздух #очиститель #виды #аллергодом
Как и обещали, помогаем вам разобраться в видах воздухоочистителей 👀 Их огромное количество, но зная принцип очистки вы легко сможете приобрести очиститель воздуха, который подойдет именно вам 🙌🏻 В настоящее время применяются следующие принципы очистки воздуха от примесей: 🔹Механические 🔹Электростатические 🔹Ионные 🔹Фотокаталитические 🔹Водные 🔹Адсорбционные 🔹Термодинамические В карусели вы найдете описание принципов их работы 🔎 особенности 🔖 и на что следует обратить внимание аллергикам 🤧 Сохраните этот пост и не забудьте поставить ♥️ Он может пригодится при выборе воздухоочистителя! В следующей публикации мы расскажем на что еще следует обратить внимание перед покупкой очистителя воздуха🔜 #аллергия #воздух #очиститель #виды #аллергодом
🤧 Вы чихаете, кашляете дома? Аллергия или астма часто напоминают о себе? Мы крайне редко задумываемся о качестве воздуха внутри помещения, хотя наверняка каждый хоть раз видел мельчайшие частицы пыли при прямых солнечных лучах. Первые шаги для улучшения качества воздуха в квартире 🏠 🔹 убираем пылесборники - ковры, подушки, пуфы, мягкие игрушки 🔹 проводим обработку мягкой мебели противоаллергенными средствами 🔹 одеваем специальные противоаллергенные чехлы на подушки, одеяла и матрасы Следующий этап ➡️ избавление от мелкодисперсной пыли, ведь именно в ней содержатся аллергены, бактерии и вирусы. Благодаря своему микроскопическому размеру всего 1-5 микрон (тысячные доли миллиметра) они способны легко проникать в легкие и провоцировать аллергию и простудные заболевания ⛔️ Не все могут жить на природе, но всем доступно пользоваться воздухоочистителями, копирующими природную очистку 🌳 Не зря 90% инфекционных заболеваний передаются внутри помещений, а чихание, насморк, аллергический кашель возникают в тех помещениях, где вы долго находитесь. Современные системы вентиляции и кондиционирования воздуха сделаны так, что почти все загрязнения циркулируют в помещении и мы будем вдыхать их вновь и вновь 🔄 Чем вам будет полезен очиститель воздуха❓ Очистители не являются медицинскими приборами, но они удаляют почти все вредные загрязнения, создавая более комфортные условия для жизни и сохранения здоровья, помогая нашей дыхательной системе. Регулярно используя воздухоочиститель воздух очищается от вредных веществ: 🦠 аллергенов (частицы пыли, эпидермиса животных, человека, шерсть домашних животных, продукты жизнедеятельности пылевого клеща, пыльца растений) 🧫 микроорганизмов (бактерии, вирусы, грибки) 💨 дыма (в т.ч. и табачного) Однако к выбору воздухоочистителя нужно подходить с особой тщательностью👆🏻 В следующем посте мы поможем вам разобраться в видах очистителей воздуха 🔜 Ставьте ❤️ если ждете #аллергия #воздух #очиститель #аллергодом
