Альфа полёт — студия развития здоровья

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

214728203

alfa_polet

Альфа полёт — студия развития здоровья

Привет, меня зовут Денис Катеринкин. Более 17-ти лет я находился в поисках реабилитационных практик, которые помогли бы мне помочь решить проблемы с тяжелой травмы спины. Я значительно улучил качество своей жизни и теперь хочу поделиться практикой Альфагравити! - Что это такое ? Альфагравити — уникальная система тренировок, которая синтезировала в себе древнеславянские практики, воркаут, йогу и гимнастику. Главное преимущество практики — это БЕРЕЖНЫЕ упражнения для укрепления и растяжения всех мышц тела, декомпрессии позвоночника, улучшения подвижности суставов и связок, а также снятия напряжения и зажимов в теле. - Как проходит ? Функциональные тренировки проходят на подвесном тренажере с собственным весом, направленные на естественное улучшение физического и эмоционального состояния человека. В процессе тренировки задействованы абсолютно все мышцы тела, фигура становится стройнее и подтянутее, а тело более сильным, гибким и выносливым. После первой же тренировки, Вы почувствуете легкость и энергию в теле. - Что получите в результате ? Если говорить в общем, то комплексный подход способствует восстановлению и развитию физической формы — повышается общее состояние здоровья! Упражнения позволяют увеличить кол-во энергии, силу, выносливость, развить гибкость, научиться чувствовать и управлять своим телом. Пройдут боли, начнет поворачиваться и сгибать то, о чем даже забыли, а может и вовсе не знали. Начнете чувствовать себя на 5-10 лет моложе. - Кому это может быть интересно и полезно ? Альфагравити будет интересна людям: * ведущим малоподвижный образ жизни; * желающим устранить дискомфорт и боли в опорно-двигательном аппарате (помогает при травмах, грыжах, вывихах, растяжениях, хондрозах, сколиозах, артритах); * кто хочет похудеть, быть стройным и гибким (статические упражнения способствуют сжиганию жировой прослойки, покрывающей мышечные волокна), прорабатывают четкий рельеф тела без увеличения мышечной массы); * у кого не хватает времени на спортзалы и фитнес-центры (20 минут в день на тренажере равняются ежедневным полуторачасовым нагрузкам в фитнес-зале); * кто осознанно следит за своим здоровьем (АГ – прекрасная альтернатива или спорту, йоге, фитнесу, массажу, мануальной и кинезиотерапии); * спортсменам, танцорам, йогам (отличное дополнение к тренировкам, ускоряет прогресс и увеличивает КПД); * интересующимся развитием своей энергетики и сознания; * бизнесменам, управленцам (позволяет быстро снять стресс, вернуться в состояние здесь и сейчас, найти оригинальные творческие решения, развить уверенность); * кто ставит превыше всего свое здоровье, красоту и молодость; * кто хочет улучшить психо-эмоциональное состояние; * заинтересованным в повышении уровня осознанности и концентрации внимания. - Кому подходит ? Альфагравити — подходит абсолютно всем: без возрастных ограничений и без специальной физической подготовки. Все занятия проходят индивидуально или парно, под руководством инструктора. - Где проходят тренировки ? Адрес: Свердловская область, г. Полевской, Ул. Трубников 10, каб. 215; (в зале есть кондиционер). Запись в г. Полевской по тел: +7 (908) 913 48 84. Пробное занятие — 700 рублей. Хочешь узнать, как быть энергичным, подвижным и иметь подтянутое тело? Звони и получи бесплатную консультацию.

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан