КЕТО | КАРНИВОР | Рецепты | Биохакинг

Нет ограничений

открытое

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

204964817

alelybiohack

КЕТО | КАРНИВОР | Рецепты | Биохакинг

НУП-протоколы (кето, карнивор, ГАПС, палео).

Избыток углеводов в питании приводит к дефицитам важных нутриентов и гормональным нарушениям, которые могут быть причиной: 🔸 ускоренного старения, 🔸 низкой физической и психической энергии, 🔸 лишних килограммов или недостатка веса, 🔸 хронических заболеваний, 🔸 поломок в работе ЖКТ, 🔸 аллергии, непереносимости, 🔸 порочного круга РПП, из которого сложно выйти, 🔸 депрессии, СДВГ, 🔸 повышенной тревожности, 🔸 ухудшения состояния кожи, волос, ногтей, и т. д. Этот блог поможет настроить вкусно-полезный рацион и скорректировать привычки, с которыми ваше тело будет работать, как часы. НАВИГАЦИЯ: #alelyБиохакинг – посты о важных биологических механизмах организма, на которые мы можем влияь, #alelyСтресс – влияние стресса на поломки в организме ("все болезни от нервов") #alelyКето – о кето #alelyКарнивор – о карнивор #alelyНПП, #alelyРецептНПП – про НПП #alelyДляДетей – кето детям #alelyРецептКето, #alelyРецептКарнивор, #alelyРецептПалео – рецепты #alelyНутриенты – о важности нутриентов #alelyВопросОтвет – рубрика вопрос-ответ #alelyПсихосоматика – про психосоматику ВАЖНО: каждый человек уникален, а потому общие рекомендации по тому или иному протоколу – это то же, что средняя температура по больнице. Для составления рациона, особенно на начальных этапах (до восстановления организма), учитываются: 👉🏻 гормональный статус, 👉🏻 состояние ЖКТ, 👉🏻 непереносимости, 👉🏻 наличие аутоиммунных реакций, 👉🏻 конкретные дефициты, 👉🏻 генетические полиморфизмы, 👉🏻 психологическое состояние, 👉🏻 наличие хронических заболеваний, и т. д

публичная страница

16+

Здоровый образ жизни

ограниченная

не указан