Фитнес для здоровья
Фитнес для здоровья
публичная страница
38 подписчика
Группа Фитнес для здоровья размещена в разделе Здоровый образ жизни. Официальный домен/сайт aleksandra.kashina.
Блокировка
Нет ограничений
Видимость
открытое
Верификация
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Популярность
У сообщества нет огня Прометея
ID
211837707
Домен
aleksandra.kashina
Название
Фитнес для здоровья
Статус
Научись проявлять заботу к телу через движение
Описание
Я фитнес-тренер с опытом работы более 5 лет. Главная цель фитнеса - это улучшение качества жизни, поэтому в своей работе я использую разные инструменты: функциональный тренинг, силовые тренировки, пилатес, йога, тейпирование, фитнес-кинезиология. Чтобы тренировки давали хорошие результаты, мы должны подходить к ним с умом: улучшать подвижность суставов, работать с движением в разных плоскостях и понимать функцию мышц, чтобы нагрузка была правильной.
Тип
публичная страница
Возрастное ограничение
16+
Тематика
Здоровый образ жизни
Стена
ограниченная
Сайт
не указан
Подписчики
38 подписчика
