Друзья! Готова озвучить дату старта моего ягодичного марафона в ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ и в домашних условиях на ваш выбор💪🏼 Начинаем создавать красивый орех 10го октября🎉
Долго мастерили мы тренажерку, но оно того стоило👌🏻
Я подобрала самые рабочие упражнения и разжевала технику каждого, что бы вам было максимально понятно все, что вы видите.
Тренировки в формате "смотри и делай". Так что сможете представить меня и мой строгий глаз совсем рядом😉
Также есть опция присутствия вас в закрытом чате со мной и диетологом, где мы отвечаем на все вопросы,корректируем и направляем.
Длительность курса 6 недель,в которые входят 20 тренировок. Вне зависимости, где вы решили тренироваться.
Будьте внимательны👆🏻
Действуют два тарифа:
-самостоятельное прохождение
-тариф с поддрежкой тренера и врача диетолога-эндокринолога
А также действуют скидки до 7 октября‼️ это очень важно, так как продлевать этот срок точно не будем👆🏻 В программу входит: программа тренировок с подробными видео-инструкциями, рекомендации по питанию и расчет КБЖУ.
На тарифе с поддержкой тренера - доступ в закрытый чат, где вы можете каждый день получать консультации, ответы на вопросы и рекомендации по питанию и тренировочному процессу лично от меня и дителога Школы Натальи Севастьяновой.
Вся подробная информация и участие по ссылке https://optimumfitness.ru/lapteva?gcpc=a1dab 😉
Все дополнительные вопросы можете задать здесь, под этим постом 👌🏻
Доброе☀️
После ночного перелета у меня оно позднее🤤
Сегодня старт моего курса по построению красивых ягодиц. Это уже заключительная возможность к нам присоединиться🙌🏻
Напоминаю, что курс предназначен для домашних тренировок, которых целых 20 и полностью направлен на ноги и ягодицы, которые будут гореть огнем на каждом упражнении🔥
Оставила ссылку в шапке профиля для вас, мы уже на низком старте🎉
Все вопросы можете сразу здесь задавать🙌🏻
Как относитесь к конному спорту, может у меня здесь и профи есть?😉
Невероятные животные🐎, в них душа. Такие умные и все чувствуют, а все, что с ними связано, безумно красиво❤️
Чудесный день был, организаторам фестиваля "Звёзды Русского Радио"👏🏻
А для тех, кто в Сочи или планирует, абсолютно бесплатно:
Две концертные площадки, более 40 топовых артистов. Все звёзды едут в Сочи🙌🏻
Медальная площадь Олимпийского парка, Площадь Южного мола Сочинского морского порта!
С 19 по 25 августа, с 18:00 до 23:00! Вход свободный!
Подробности на сайте rusradiostars.ru!
#звездырусскогорадио #фестиваль #сочи #русскоерадио #rutv
russkoe_radio ru_tv
Как относитесь к конному спорту, может у меня и профессионалы здесь есть?😉
Невероятные животные 🐎, в них душа. Такие умные и все чувствуют, а все, что с ними связано, безумно красиво❤️
Чудесный день был, организаторам фестиваля "Звёзды Русского Радио"👏🏻
А для тех, кто в Сочи или планирует, абсолютно бесплатно:
Две концертные площадки, более 40 топовых артистов. Все звёзды едут в Сочи🙌🏻
Медальная площадь Олимпийского парка, Площадь Южного мола Сочинского морского порта!
С 19 по 25 августа, с 18:00 до 23:00! Вход свободный!
Подробности на сайте rusradiostars.ru!
#звездырусскогорадио #фестиваль #сочи #русскоерадио #rutv
russkoe_radio ru_tv
Мне идёт?☺️
Лошади - самые чудесные животные на планете, очень умные, даже переговариваются между собой, как люди. Все, что с ними связано, красиво❤️
Чудесный день от организаторов фестиваля "Звёзды Русского Радио", который проходит сейчас в Сочи🙌🏻
Все, кто сейчас здесь, для вас абсолютно бесплатно:
Две концертные площадки, более 40 топовых артистов, все звёзды едут в Сочи!
Медальная площадь Олимпийского парка, Площадь Южного мола Сочинского морского порта!
С 19 по 25 августа, с 18:00 до 23:00!
Подробности на сайте rusradiostars.ru!
#звездырусскогорадио #фестиваль #сочи #русскоерадио #rutv
russkoe_radio ru_tv
