Личная информация
Деятельность
Фитнес. Проведение персональных тренировок в тренажерном зале, составление программ питания и тренировочных программ. Проведение групповых занятий и авторских уроков в аэробном зале
Интересы
Спорт, движение, жизнь сама по себе, танцы, философия геометрия, очень люблю считать и сочинять сказки..и, конечно же, любовь
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Разутешу — шевельну,
Кудри русые разглажу!
Разуважу — все налажу,
Стары косточки встряхну!
Жизнь и сила вся моя
Эти очи — темны ночи!
Где те ночи — там и очи,
Где те очи — там и я!
— Иван Кузьмич Кондратьев
Сегодня полосы не имеют оттенков,
Так же как и критика, не видит объекта,
То, что слышал до этого, сегодня не имеет значение,
Это сегодня нашло предназначение.
— The Chemodan
О себе
я дипломированный тренер, инструктор групповых программ и персональный тренер, стаж работы 15 лет
Каждый день я провожу тренировки в режиме on-line.
Чем я могу быть полезна для Вас?
Если Вы хотите:
🌺похудеть, улучшить пропорции тела, увеличить мышечную массу, сжечь жир
🌺стать гибкими и сесть на шпагат
🌺узнать что-то новое о правильном питании, о себе, о том, что нужно есть именно вам и как часто
🌺скорректировать осанку, уменьшить напряжение в области шеи и избавиться от болей в пояснице
🌺получать удовольствие от тренировок, от позитивного и полезного общения.
Преимущества тренировок on-line уже оценили многие мои клиенты, это комфортно и удобно, экономит время и деньги.
Независимо от поставленных вами целей, для меня всегда в приоритете соблюдение техники безопасности, ваше здоровье и прекрасное самочувствие.