Личная информация
Деятельность
💫ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - разнообразные тренировки с собственным весом, а так же с дополнительным оборудованием, направлены на развитие силы🏋♀гибкости🤸♂ловкости🧗♀быстроты🏃♀ и выносливости 🚵.
А так же самый эффективный тренинг для коррекции веса 💃.
⠀
STRETCHING - это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности суставов. Но это далеко не всё 💥
🌀 улучшает кровообращение
🌀 Повышает иммунитет
🌀 Стимулирует пищеварение
🌀 Улучшает осанку
🌀 Избавляет от стрессов, бессонницы, психологических зажимов
🌀 Повышает работоспособность
🌀 Развивает координацию я
🌀 Помогает корректировать вес.
‼️Показан при всех противопоказаниях‼️
⠀
🤹♀ДЕТСКИЙ ФИТНЕС - это смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических и хореографических 🌟🌟🌟.
⠀
⚜ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - программа трансформации режима питания и физических нагрузок. Составление комплексного плана с учётом ваших целей, состояния здоровья, уровня физ.подготовки. ⚜
⠀
ДЛЯ ЗАПИСИ И ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ПТШИТЕ В ДИРЕКТ 🤗
Интересы
скрыты или не указаны
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Изящная стать, словно трепетная лань, но стоит ей почувствовать опасность, как в ней воцарится предок самурай, и она в тот час же разнесет врагов своим практически огненным мечом.
— Виктория Роа
О себе
скрыто или не указано