Александр Камахин, 25.02.1987

не указано

Шатура

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

Образование: •Академия специалистов индустрии здоровья при Первом МГМУ им. Н. М. Сеченова - Health coach, консультации по питанию, специалист по питанию; •VP Fitness Consulting - Фитнес тренер групповых программ . •Welcome to run” Школа бега Леонида Швецова- Тренер по легкой атлетике. Тренер по бегу. Повышение квалификации «Анализ техники и биомеханики бега» •Black Roll trainer (миофасциальный релиз) - сертификат; •Силовой тренинг, функциональный тренинг - сертификат. Спортивные достижения: •Разряды по лёгкой атлетике Фитнес достижения: • Более 3000 клиентов достигли результата в снижении веса не через преодоление и ограничение, а через нахождение истинных внутренних мотивов и причин; • Подготовил более 500 спортсменов любителей на результат, готовых тренировать и делиться опытом. Работаю в этом направлении по сегодняшний день; •Организатор спортивных мероприятий; • Пробежал более 50 марафонов (42, 195 км), лучший результат 2:56:13, более 75 полумарафонов (21, 1 км), лучший результат 1:21:37; • Принимал участие в забегах мирового уровня и как pacemaker; • Восхождение на Эльбрус, сентябрь 2018г •Работа с людьми любого возраста в зависимости от медицинских показателей; • Составление программ тренировок под цель; • Персональные тренировки; •Силовые, функциональные, групповые тренировки, HIIT, интервальные тренировки; •Составление программ питания под цель. Коррекция фигуры.Работа с пищевым поведением. Консультации по питанию, тренировкам; • Программа занятий бегом с начального уровня до марафона, выход на результат. Подготовка к соревнованиям; •Подготовка к ГТО (от 6 до 70 лет); •Миофасциальный релиз (Black Roll trainer). Различные методики восстановления. Реабилитация после травм; • Оказание психологической поддержки; • Мотивационные тренинги

Методика тренировок: •Разработка безопасных упражнений и эффективных программ для достижения цели. •Развитие функциональных качеств. •Индивидуальный подход

DIRE STRAITS, Eric Clapton, Gary Moore, Bryan Adams, Scorpions

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

Персональный тренер с интегративным и комплексным подходом Health coach Опыт: 11 лет в РФ online/offline и по всему миру online Направления: Функциональные тренировки с собственным весом тела, силовые тренировки, бег, мобильность, восстановление, реабилитация. Тренер по бегу. Анализ техники бега. Научу бегать без боли и в удовольствие. Outdoor Тренер МФР (техника снимающая мышечные напряжения, улучшение подвижности и кровообращения) Эксперт по питанию. Помогу скорректировать питание.Сопровождение. Реабилитация. ЛФК. Восстановление физиологического двигательного стереотипа. Мобильность суставов. Осанка Подготовка к соревнованиям. Тренировки на силу и выносливость. Разработаю тренировку под вашу цель и на основании вашей физ.подготовки Являюсь действующим спортсменом занимаюсь бегом и триатлоном

скрыты или не указаны

скрыто или не указано

скрыто или не указано

доброта и честность

негативное

скрыто или не указано