Личная информация
Деятельность
скрыта или не указана
Интересы
Методика тренировок: •Разработка безопасных упражнений и эффективных программ для достижения цели. •Развитие функциональных качеств. •Индивидуальный подход
Любимая музыка
DIRE STRAITS, Eric Clapton, Gary Moore, Bryan Adams, Scorpions
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Мечты играют злые шутки только с теми, у кого их нет.
— Питер Риз
О себе
Персональный тренер с интегративным и комплексным подходом
Health coach
Опыт: 11 лет
в РФ online/offline и по всему миру online
Направления:
Функциональные тренировки с собственным весом тела, силовые тренировки, бег, мобильность, восстановление, реабилитация.
Тренер по бегу. Анализ техники бега. Научу бегать без боли и в удовольствие.
Outdoor
Тренер МФР (техника снимающая мышечные напряжения, улучшение подвижности и кровообращения)
Эксперт по питанию. Помогу скорректировать питание.Сопровождение.
Реабилитация.
ЛФК. Восстановление физиологического двигательного стереотипа.
Мобильность суставов. Осанка
Подготовка к соревнованиям.
Тренировки на силу и выносливость.
Разработаю тренировку под вашу цель и на основании вашей физ.подготовки
Являюсь действующим спортсменом занимаюсь бегом и триатлоном