Личная информация
Деятельность
скрыта или не указана
Интересы
искусство, медиина
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
"Танцуют все"!
Любимые книги
Портрет Дориана Грея; Александр Свияш
Любимые цитаты
Так называемый процесс существования есть в действительности процесс воображения. Мир — который мы неизменно представляем себе как «внешний» мир — доступен исключительно самоанализу!
— Лоренс Даррелл
О правовых нормах наше правосудие, должно быть, кое-что знает, о практической целесообразности ему известно даже многое, что же касается истинной справедливости, то такие вещи его не интересуют вовсе.
— Оливер Уэнделл Холмс (старший)
О себе
Сертифицированный тренер тренажерного зала и Чемпионка по фитнес-бикини предлагает персональные тренировки:
-общая физическая подготовка,
-коррекция фигуры,
-похудение,
-набор мышечной массы,
-повышение силовых показателей, -восстановление после родов.
-подготовка к соревнованиям
-улучшение:
-общего самочувствия,
-состояния суставов и связок,
-мышечный корсет спины,
-нормализация сна,
-улучшение
функционирования основных систем жизнеобеспечения (сердечно-сосудистой, ЖКТ, эндокринной..)
Я предлагаю рациональное питание, без голодания и отказа себе в маленьких радостях жизни. Результат гарантирую! От Вас требуется только выполнение моих рекомендаций.
Через неделю вы уже заметите и почувствуйте результат результат!
В случае необходимости, подберу витаминный и минеральный комплекс веществ необходимый именно Вам.
Индивидуальный подход: я буду следить за каждым вашим движением, чтобы избежать технически не правильного выполнения упражнения, а в последствии возможности травмирования.
Интенсивность тренировок - по желанию. То есть, если Вы себя лучше чувствуете после изнурительных тренировок - будем изнурять, если вы хотите еще после тренировки поработать, зарядиться на оставшийся день, чувствовать себя бодро и в тонусе - буду проводить лёгкую, но при этом не мнение эффективную тренировку.