Самая важная часть моего тела — мозг. Мне нравятся мои брови и глаза. Кроме этого, мне не нравится ничего: моя голова слишком маленькая, мои грудь и гениталии — средние. От противоположного пола мне достались усы и в целом лицо.
БЕРИ 👍 ВНЕДРЯЙ 💪 РАДУЙСЯ РЕЗУЛЬТАТУ! 😍
ПОСЛЕДНЯЯ распродажа лета! Флагманский марафон "Турбопохудение" - всего 3490р.!
Продажи - только 2 дня!
"Турбо" - проект для всех, кто готов стройнеть в КАЙФ!
Без напрягов. Без диет. Без железок ✋
С драйвом, с огоньком, с бешеной энергией КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 🔥
ПРОСТО повторяй за мной и смотри, как тают твои объемы!
Жизнь слишком коротка, чтобы худеть по полгода!
Лови момент СЕЙЧАС!
Бери "Турбо" по ЛУЧШЕЙ цене и получи ФИГУРУ, которой позавидуют все твои подруги!
Регистрация здесь https://korpanmarina.ru/turbo/?source=vk, до конца продаж - два дня!
После этого проекта я закрываю марафоны серии "Турбо" и систему 2/4 в целом!
Ты знаешь, что делать!
Стоять! Не двигаться! 🚏
Это полиция патруль Корпан!
Разыскиваются все, кто готовы:
- Кайфовать от своего отражения в зеркале;
- Светиться от энергии каждый день и добиваться ВСЕГО, чего захотят;
- Уделять этому полчаса в день;
- Ловить момент и самые крутые предложения!
Узнали себя?) 😉
Тогда предъявите ваши телефоны и включайте напоминания!
Потому что завтра во вторник у меня стартует ПОСЛЕДНЯЯ распродажа в этом сезоне!
Это будет проект, который уже сжег ТОННЫ килограмм и КИЛОМЕТРЫ в объемах!
🔥 Легендарное «Турбопохудение» по системе 2/4!
«Турбо» - это проект для тех, кто хочет кайфовать КАЖДЫЙ день от самого ПРОЦЕССА похудения!
Продажи стартуют во вторник 3 августа в 19:30
И продлятся они только 3 ДНЯ!
Прямой эфир-презентация пройдет тоже в 19:30 в моем Инстаграм!
Так что ставьте напоминание прямо сейчас, и не теряйтесь! Потеряшек ждать не будем
Не забудьте лайк ❤️, чтобы об этом предложении узнало как можно больше людей!
Даже не верится!! Это был уже мой 74-Й ФИТНЕС-ТУР!! 🔥
.
.
И каждый из них пропитан БЕЗУМНОЙ энергетикой, позитивом и синергией!
А этот тур в Пересвете – это была просто феерия!
Нас было 55 человек, приезжали СЕМЬЯМИ, были и мужчины, и подростки!
География просто поражает, были люди СО ВСЕЙ СТРАНЫ!
Я благодарю всех и каждую за участие, мощную самоотдачу и ваш вклад в общую атмосферу ❤
Уже не за горами следующий юбилейный 75-й фитнес-тур, который пройдет в Греции на острове Крит с 24 сентября по 2 октября!
И нам только недавно выделили ещё 5 мест, куда можете попасть и ВЫ!
Тур пройдет в ШИКАРНОМ отеле 5 ⭐, посреди садов и пляжей!
Мы будем с вами:
🔥 стройнеть, используя 4 дыхательные системы (у нас будет аж 11 тренировок!)
🔥 изучать дополнительные техники дыхания для стройности талии,
🔥 поговорить о питании и физиологии похудения (отдельная лекция).
👉 И конечно наслаждаться красотами и достопримечательностями Крита, плавать, загорать и классно проводить время!
Шансов не похудеть ПРОСТО НЕТ!
Стоимость турпакета при проживании в двухместном номере - 1383€ (по курсу на день покупки, сегодня курс 87р) + тренировочный пакет 20 000р.
Подробнее по ценам и всему-всему по телефону ☎ 8-495-278-18-46 , торопитесь, пока места ещё есть!
Я уже говорила, что с начала пандемии я активно изучала, как дыхательные техники влияют на восстановление и профилактику ковида 😷
Причем натолкнули меня на это именно ВЫ
Потому что ещё с первой волны я получала от вас отзывы о том, что дыхалки помогали вам справиться с болезнью (несмотря на то, что я говорила, что необходима консультация врача)
Пообщавшись с пульмонологами, я убедилась, что дыхательные техники РЕАЛЬНО помогают, но делать их нужно НЕ ТАК, как мы привыкли! ✋
Чтобы получать максимум пользы для легких, нам нужно больше задействовать верхнюю часть грудной клетки, а для похудения мы акцентируемся на нижней!
Поэтому я собрала самые рабочие упражнения, которые ориентированы на сжатие/раскрытие грудной клетки, ротацию позвоночника, поднятие плеч
И составила из них 3 комплекса, ориентированные на различную степень поражения легких!
Все эти комплексы, совмещенные с определенным типом дыхания, вы и найдете в проекте «Антивирус» ⚡
Я решила дать вам максимальный доступ к нему – 6 месяцев
Чтобы вы досконально изучили все упражнения и могли использовать их ВСЮ ЖИЗНЬ! 👏
Положите этот марафон себе в аптечку!
И не забудьте ❤️, чтобы этот пост увидело большее количество людей!
Регистрация – по ссылке https://korpanmarina.ru/catalog/antivirus/antivirus/?source=vk
Старт - сразу после оплаты!
P.S.: презентация эфира пройдет ЗАВТРА в четверг в 19:00, по техническим причинам пришлось перенести
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ДЫХАЛКАМИ В СПОРТЗАЛЕ?? 🤔
Часто слышу от вас этот вопрос
Короткий ответ: конечно, можно
Развернутый: для похудения на дыхательных техник вам не нужно доп. приспособлений, и тем более тренажеров. Только ваша квартира и 30 минут в день. Но для разнообразия вы можете позаниматься и в спортзале
Например, вы можете стройнеть ваши бедра, как в видео выше
Обязательно поставьте ему лайк ♥️ и сохраните в закладки. Такие тренажеры можно встретить и на спортплощадках, оно вам наверняка пригодится
Главное в занятиях дыхалками в спортзале - чтобы вы придерживались ПРИНЦИПОВ дыхания для похудения, а именно:
1. Выполняем упражнения в СТАТОДИНАМИКЕ.
Нужно сохранять напряжение в мышцах во время всего подхода и придерживаться ПЛАВНЫХ движений без рывков. Для этого не переусердствуйте с весами, но и оставьте нагрузку достаточной, чтобы вы чувствовали жжение в мышцах.
2. Следите за правильностью техники дыхания!
Это святая святых, если вы хотите стройнеть, а не качаться, особенно актуально для спортзала.
Чтобы привыкнуть к работе с тренажером было проще, сделайте несколько подходов без использования дыхания, затем синхронизируйте дыхание и упражнение
3. Не забывайте про поперечную мышцу живота!
На новой территории вы можете случайно сместить акценты и забыть про поперечку, чего делать ни в коем случае нельзя!
Именно работа с поперечной мышцой обеспечивает выброс гормонов!
Придерживайтесь этих принципов и занимайтесь где угодно, хоть на Луне)
Поставьте ♥️ этому видео, если ещё этого не сделали
А я напоминаю вам, что завтра в 19:00 в моем Инстаграм пройдет презентация нового марафона "Антивирус"!
Ставьте будильники и напоминания, чтобы увидеть этот очень важный и полезный эфир!
А если вы уже готовы его приобрести, вперед по ссылке https://korpanmarina.ru/catalog/antivirus/antivirus/?source=vk&medium=post, продажи уже начались!
Сайт top100vk.comНЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
