✅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР по бодибилдингу и фитнесу.
✅КООРДИНАТОР всероссийской общественной организации поддержки президентских инициатив по направлению физкультура и спорт.
✅Организатор турниров среди молодежи «Силовое пятиборье»
Интересы
✔️Проведение семинаров и мастер-классов.
✔️ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ по фитнесу и бодибилдингу.
✔️Уроки позирования для бодибилдеров.
✔️Он-Лайн тренинг.
✔️Консультирование по любым вопросам телостроительства-Тренировки, питание, спортивное питание и многое другое.
✔️Авторский курс спец.тренировок для всех спортсменов для повышения результативности в основном виде спорта.
✔️Реабилитация позвоночника (грыжи, протрузии) -99%—гарантия результата!
✔️Общая физ.подготовка для улучшения качества жизни в целом.
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
✔️Энциклопедия современного бодибилдинга.1, 2, 3 том. Арнольд Шварценеггер, Билл Доббинс.
✔️Сила подсознания. Джо Диспенза.
✔️Сам себе плацебо. Джо Диспенза.
✔️П.Ш. Дмитрий Хара.
✔️НЛП. Анвар Бакиров.
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
— Я не её раб. — Да? И кто же ты тогда? — Я твой брат.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ АТЛЕТ.
--Абсолютный чемпион крупнейшего международного турнира по бодибилдингу среди профессионалов Mr. UNIVERSE WFF Korea.
23 июня 2019. Сеул. Южная Корея.
-Абсолютный чемпион крупнейшего международного турнира по бодибилдингу среди профессионалов UNIVERSE WFF AZIA, 1 июля 2018.Сингапур.
-Абсолютный чемпион Европы по бодибилдингу WFF среди профессионалов. 23 июня 2018. Германия. Байрот.
-Получена карта ПРОФЕССИОНАЛА
-Абсолютный чемпион Европы по бодибилдингу WFF. 23 июня 2018. Германия.Байрот.
-Абсолютный чемпион мира по бодибилдингу NABBA среди профессионалов. 23 июня 2018. Италия.Чечина.
-Получена карта ПРОФЕССИОНАЛА.
-Абсолютный чемпион мира NABBA по бодибилдингу. 23 июня 2018.Италия. Чечина.
-Чемпион мира по бодибилдингу NABBA в категории "KLASS MEN 1." 16 июня. Италия. Чечина.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-ИФББ
-Вице-чемпион московской области по бодибилдингу 2016. ИФББ.
-Абсолютный чемпион Открытого кубка г.Ульяновска "Большая Волга" 2015. ИФББ.
-Участник 27 чемпионата России и Восточной Европы по бодибилдингу, в категории свыше 100 кг. -9 место. Присвоено звание КМС по бодибилдингу.
-Вице-чемпион чемпионата Москвы.2015. ИФББ.
-Абсолютный чемпион московской области по бодибилдингу.2015г. Кубок памяти В.Турчинского. ИФББ.
-Абсолютный чемпион кубка пензенской области по бодибилдингу. 2015г. ИФББ.
-Лучший тренер года-2015. "Алекс-фитнес",г.Самара.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-ЧЕМПИОН КРУПНЕЙШЕГО МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА по бодибилдингу "МИСТЕР ВСЕЛЕННАЯ" 2014. NAC. Германия.
-Абсолютный чемпион кубка ПВО по бодибилдингу -2014. NАВВА.
-Абсолютный чемпион открытого кубка городов России по бодибилдингу -2014. NABBA.
-Абсолютный чемпион Открытого чемпионата Самарской области по бодибилдингу и фитнесу 2013 г. WFF.
-Вице-чемпион коммерческого турнира по бодибилдингу "ГранПри Эдем" 2012г. NAВВА.
-Абсолютный чемпион открытого кубка Казани по бодибилдингу 2012 г. NAC.
-ФИНАЛИСТ КРУПНЕЙШЕГО МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА по бодибилдингу "МИСТЕР ВСЕЛЕННАЯ" 2011. NAC. Германия.
-Вице-чемпион открытого Кубка Казани по бодибилдингу 2011г. NАС.
-Вице-чемпион чемпионата Поволжья по бодибилдингу 2011. IFBB.
-Чемпион коммерческого турнира по бодибилдингу "ГранПри НПРО Урал" -2010. NАВВА.
-Абсолютный чемпион кубка России по бодибилдингу-2010. NAC.
-Бронзовый призер кубка УРФО по бодибилдингу -2010 IFBB.
-Вице-чемпион чемпионата Поволжья по бодибилдингу. 2009. IFBB.
-Вице-чемпион открытого кубка самарской области по бодибилдингу 2009г. WFF.
- Вице-чемпион открытого кубка Казани по бодибилдингу 2009 г. NAC.
-Вице-чемпион Кубка Евразии по бодибилдингу 2009 г NABBA.
-Бронзовый призер чемпионата России по бодибилдингу 2009 г. WFF.
-Вице-чемпион России и Восточной Европы по бодибилдингу 2009 г. NAC.
-Чемпион открытого кубка Казани по бодибилдингу 2008 г. NAC.
Сегодня снова колесил по Самаре, по Мск.шоссе. Стартовал от Центрального Автовокзала и до кольца Ракитовского шоссе, от туда до стадиона Арена, там покатался с полчасика и обратно. Завернул в парк Гагарина, ещё часик в нем «прогулялся» на 1 скорости, подышал свежим и душистым воздухом и домой. Самокатом я очень доволен. Как я уже писал- минус у него только 1-он тяжёлый-74 кг. Поэтому подходит далеко не для каждого райдера. Ну а мне же его вес вполне себе нормальный💪При таких то крутых характеристиках👍 В городском потоке Yokamura RS едет уверенно😎 легко удерживая скоростной режим до 80 км/ч, хотя с горочки я разогнался до 88🚀
Тормоза надёжные, рекуперация (торможение двигателями) очень круто синхронно работает, мотовилка и амортизаторы очень мягкие, комфортно невероятно👍 Обзору заднего вида помогает зеркало, установленное по левую руку,супер удобно👍
По тротуарам еду, не превышая скоростной режим-20 км/ч. Перед пешеходами, а особенно с детьми торможу до скорости 3 км/ч, либо вовсе останавливаюсь, если совсем не видят, при необходимости голосом громко проговариваю «Осторожно, позвольте проехать», а далее «Спасибо» Всё очень культурно, поэтому люди с пониманием и без негатива уступают дорогу🙏сигналом не бибикаю, так как он автомобильный и очень громкий, на дороге кстати самое то👍
Из автомобилистов иногда попадаются «Шумахеры»🤟 как правило на дорогах с двухполосным движением. Когда завидев картину, что их обогнал самокат😁включают скорость пониже и газом в пол начинают обгонять меня, не смотря на то, что вот вот уже перекрёсток, а там горит красный!… Я на это никак не реагирую, так как на ютубе насмотрелся уже кучу разных ситуаций на дорогах, гонки, ДТП, аварии с летательным✈️и летальным исходом. Поэтому «предупреждён-вооружён» я всегда спокоен и внимателен😎
Если понравилось-ставьте лайк👍пишите комментарии, буду рад пообщаться. Только без негатива⛔️Всех негативистов-прямиком сразу в БАН❌
#андрейшокин #электросамокат #мояракета
Мощнейшая Мотивация😎
Сегодня 30 июля, и у Арнольда Шварценеггера, который долгое время был моим кумиром- День Рождения. 74 года.
Именно его фото, видео,книги, журналы, вырезки из газет мотивировали на достижение максимально возможного результата. Даже на войне я во внутреннем кармане спецовки, под сердцем носил блокнот с его фото, вырезанными из журналов и его знаменитыми цитатами😎и верил, что я стану таким же. Ну или почти. Я вернулся живым и в дальнейшем юношеские мечты превратились в невероятной высоты цели, которые со временем были достигнуты и я обладатель мировых титулов в бодибилдинге. Мечты о карьере в кино однако так и не превратились в цели, (хотя неплохой опыт в кино был) меня это НЕ зацепило.
Я абсолютно доволен всеми своими результатами и ни о чем не жалею! Арнольда с Днем Рождения и крепкого здоровья на долгие долгие годы. Я считаю, что именно благодаря ему я сейчас тот, кем так страстно представлял себя в юности😎
#андрейшокин #арнольдшварценеггер #андрейшокинчемпионмира #арнольд #андрейшокинмистервселенная #бодибилдинг #champion #motivation #bodybuilding #цельжизни #успех #мечта
Моя Ракета🚀
(иначе не скажешь).
Это продолжение предыдущего поста.
НАЧАЛО СМОТРИМ⬇️ПОСТОМ⬇️НИЖЕ⬇️
Напомню и допишу плюсы:
-амортизаторы👍👍👍
-скорость-80 км/ч.-проверил!
-полноприводный-каждое мотор колесо мощностью 3000 ватт.👍👍👍
-запас хода-120 км.-ещё не проверил, так далеко и долго нет желания кататься.
-дисковые гидравлические тормоза👍👍👍
-на данный самокат предусмотрена установка комфортного сиденья, которого почему то нет в комплекте, но можно отдельно заказать в Москве)
-13 дюймовые широкие пневма.колёса👍на которых самокат едет более уверенно.
-двойные светодиодные фары👍👍👍
-очень широкая и просторная дека,на которой удобно стоять и при чем ступни ног находятся на высоте 27 см. от уровня поверхности асфальта и это сразу многократно усиливает и без того яркие эмоции. А если остановиться и поставить самокат на прочную,мощную подножку, то вот вам и лавочка, что бы посидеть в любом понравившемся месте) это кстати отдельный пункт)
-мощная прочная подножка!👍
Вообщем и целом самокат Jakomura RS радует меня своими прекрасными характеристиками, но есть и «ложка дёгтя в бочке мёда»
о которой я тоже подробно расскажу.
Ещё раз повторюсь, что самокат лично я не расцениваю как транспорт и езжу на машине и на это у меня есть ЦЕЛЫЙ РЯД ПРИЧИН, о которых я тоже напишу в след.после. Информация будет очень полезной и интересной для всех, кто мало что знает о скоростных и мощных самокатах, как они делаются и т.д. На самокате только покатушки для драйва и удовольствия😎✌️и оно того стоит!👍
#андрейшокин #электросамокат #yokamurars #самара #досуг #развлечения
#андрейшокинчемпионмира #бодибилдер #андрейшокинмистервселенная
В этом году у меня нет соревнований и отдых на море тоже отменился. Поэтому все отложенные на это деньги я решил потратить на развлечение,которое на мой взгляд-НЕ хуже. Купил себе новый электросамокат, мощностью 6000 ватт, развивающий скорость 80 км/ч. С запасом хода на 120 км. Езда на нем доставляет огромное удовольствие. И вечерами после работы я вытаскиваю своего зверя из дома и катаюсь по Самаре. Через пару часов возвращаюсь домой очень довольный и переполненный яркими положительными эмоциями, ну не в этом ли кайф? Завершать почти каждый свой день на ОГРОМНОМ позитиве?!
Очень много комментариев написали,и в личку в том числе, как эта махина весом 72 кг. очень опасна, как для меня лично, так и для окружающих. Всем большое спасибо за заботу🙏поверьте, я это ценю и прислуживаюсь даже к самым элементарным советам. Как говорится век «живи и век учись!» И езда на самокате только лишь с виду кажется лёгкой и непринуждённой. Но стоит лишь на секунду зазеваться и это может стать трагедией как для самого райдера, так и для постороннего человека. И все уже знают, что подобные ситуации возникают каждый день, и некоторые мои подписчики не поленились и написали свой печальный опыт езды на мощных самокатах, за что ещё раз хочу сказать огромное спасибо🙏 Как говорится «предупреждён-вооружён».
Ну а теперь немного о плюсах и минусах моего зверя Yokamura RS, весом 72 кг.
Сначала «плюсы»
🔸максимальная устойчивость во время езды и комфорт, за счёт подвески: спереди-настоящая МОТОвилка, сзади-2 сильных амортизатора с выдержкой по 1000 LBS каждый! В сумме это 900 кг.
🔸скорость🚀 -этот пункт особенный, так как есть тут огромный риск за секунду расстаться со своей жизнью…
Но все же перечислю. Скоростей тут 5. На первой скорости разгон до 20 км/ч, на второй до 35, на третьей -50, на четвёртой-ещё не замерил) на пятой-до 80 км/ч. Естественно, что во время езды обязательное переключение скоростей НЕ НУЖНО, можно включить например сразу пятую, если вы на безопасной ровной дороге и буквально за несколько секунд лететь уже 80 км/ч.
Например вчера я ехал по Московскому шоссе со скоростью 77 км/ч -реально ощущения полёта, ещё и стоя!… Ух😎запас мощности еще оставался,но я как ответствен
