Личная информация
Деятельность
Мастер - тренер клуба X-fit Plaza, Новосибирск, Кирова 23
Интересы
Моя жизнь и интересы тесно связаны с работой. Я могу себя назвать счастливым человек т.к. каждый день развиваюсь, реализую задуманное, не боюсь экспериментировать
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Если вы правильно заржете, то и лошадь вам ответит. Воспитанная лающая на вас собака прекратит свой лай и выполнит команду незнакомца «сидеть!»
— Евгений Витальевич Антонюк
— Любимая ты где?
— Я в норе,
— В какой норе?
— Ну которую ты мне на день рождение подарил...
Дура, не в норе а в Рено, хорошо что я тебе Пежо не подарил...
— Автор неизвестен
О себе
- Развитие в области: CrossFit, Workout, тяжелой атлетики, спортивной гимнастики на кольцах, акробатики (начальный уровень), пауэрлифтинга, гиревого спорта, гиревого жонглирования;
- Высокоинтенсивный функциональный тренинг (развитие пяти физических качеств), развитие спортивных навыков;
TRX (Rip), VIPR, Flowin, BOSU; уникальный тренинг на петлях AeroSling;
- Постизометрическая релаксация (применение массажных электроприборов);
- Фитнес-реабилитация позвоночника (остеохондроз, ишиас, протрузии, грыжи);
- Системный анализ состояния и подвижности суставов, работа по восстановлению локальной проблемы;
- Коррекция осанки, восстановление нормотонуса;
- Посттравматическое восстановление суставной мобильности;
- Развитие основных паттернов движения;
- Вариативные проверенные тренировки для снижения весовых характеристик (повышение метаболизма);
- Первичная нутрициология, теория индексов питания;
- Работа с подростками, формирование навыков движения.