Мария Пацель, 16.08.1984

не указано

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

Привет) Меня зовут Мария, мне 40 лет. Я персональный тренер в @metrofitnessfestival. Общий тренировочный стаж 24 года. За это время я научилась работать на тренировках «тем, чем надо», чтобы получить «то, что хочу» т.к понимаю биомеханику работы мышц. «Точу» с удовольствием. ✅ я научу тебя работать целевой мышцей округлять и наращивать ее, не включая не нужные мышечные группы. Особенно хорошо я понимаю особенности женского тренинга (вы же понимаете, что он отличается от мужского?) -знаю как создавать форму в период естественных гормональных колебаний, не останавливая тренировочный процесс, а корректируя его в свою пользу, неизбежно и с удовольствием приходя к цели. ✅ со мной ты подружишься и будешь жить в гармонии со своим уникальным женским организмом и он ответит тебе взаимностью. У меня двое сыновей 13 и 10, 5 лет (занимаются плаванием) За каждую беременность я набирала 18кг. И оба раза я приводила себя в форму, которая была лучше, чем до беременности. Тренировки полностью восстанавливала когда детям исполнялось 6 месяцев. Грудью кормила детей до 2 лет и 2 месяцев каждого. Не прекращая тренировки. ✅я помогу тебе прийти в форму после родов (к тому же тренировка, по секрету, лучшее средство от послеродовой депрессии) Занималась гимнастикой, что позволило приобрести навыки правильной растяжки, дыхания и тд. Профессионально занималась настольным теннисом, представляя в составе сборных на городских соревнованиях сначала школу, затем университет, затем предприятие. Ракетку чемпионскую храню уже 22 года, иногда достаю поиграть - вспомнить. Даже была вожатой в свои 18 лет в отряде из 28чел. 13-14 летних подростков. Сначала это было как в фильме «Майор Пэйн», но к концу сезона мы ставили акробатические, танцевальные номера и клялись друг другу в любви. В общем навыки коммуникации🔝😀 ✅Профессионально налаживаю нейро-мышечные связи и заговариваю «широкую кость»🤫 ✅Постоянно учусь у лучших тренеров, нутрициологов и диетологов не только РФ, но и зарубежных, повышая и совершенствуя свою компетенцию. Сертификаты есть. Но ценность не в них. Мне просто НЕ ВСЕ РАВНО в каком теле жить. Записывайся😉 #нормальноделай #нормальнобудет

скрыты или не указаны

скрыта или не указана

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

скрыто или не указано

скрыты или не указаны

скрыто или не указано

семья и дети

скрыто или не указано

очень негативное

скрыто или не указано