Бесплатные мастер-классы !!!
Ссылка, чтобы присоединиться к мастер-классам https://t.me/mkZoaBogdanova
27.07 17.00 мск 7 правил Зои Б. Как навсегда стать стройной
28.07 17.00 мск Расстановки как все поставить на свои места
29.07 17.00 мск Парапсихология, как увидеть то, что скрыто
2.08 17.00 мск Как начать себя продавать в интернете, продвижение и распаковка своего бренда
4.08 17.00 мск Йога для лица, как вернуть молодость без ботокса и филеров за 20 минут в день и сделать из этого бизнес
Мастер-классы проходят в ZOOM
Не забудьте установить приложение на своё устройство !
Записи не будет ❤️
Вопросы пишите в комментариях 💋
Ваша Зоя Б. #ешьчитайхудей #мастеркласс #бесплатныймастеркласс #ппзоиб #ешьслушайхудей2 #зояб #зоябогданова #психология #парапсихология #консультация #расстановкионлайн
С 15.07 стартует мой марафон
«МОЛОДОЕ ЛИЦО С ЗОЕЙ Б»
без ботокса и филеров для всех
Девушек 45+ 105-
Можно и молодым 💋
⠀
На фото мои Преображения за 1 час👆
⠀
Это совершенно новый марафон, с новыми связками и упражнениями, разминками и тейпированием встроенным в занятия, плюс ночные схемы, а также:
⠀
ЛИМФОДРЕНАЖ ЗА 10 минут
(4 схемы)
МОДЕЛИРОВАНИЕ СКУЛ
ПОДНЯТИЕ НАВИСШЕГО ВЕКА
ПОДТЯГИВАНИЕ ОВАЛА
УЛУЧШЕНИЕ ТОНУСА КОЖИ
РАСПРАВЛЕНИЕ МЕЛКИХ И КРУПНЫХ МОРЩИН
ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ И ЭФФЕКТ МОЛОДОГО ЛИЦА С 1-го ЗАНЯТИЯ
⠀
а также,
⠀
ЛИФТИНГ- МАКИЯЖ
от самого простого и быстрого, до сложного, стрелки, блёстки, ресницы, тон, коррекция лица и много другое
⠀
а также,
⠀
ПРОДВИЖЕНИЕ СЕБЯ КАК ЭКСПЕРТА
ЙОГИ ДЛЯ ЛИЦА
ТЕЙПИРОВАНИЯ С ЛИФТИНГ-МАКИЯЖЕМ.
⠀
Простые схемы, понятные шаги, лёгкий старт в он-лайн для новичка и опытного.
⠀
Расписание очень плотное, смотрите в галерее фото!
⠀
Есть абонемент и рассрочка.
⠀
Уникальный марафон, уникальные знания, молодое лицо для себя и других. Работа мечты 💋
⠀
Жду всех. Ссылка на марафон https://zbogdanova.ru/newface
Жду вопросы в комментариях, поделитесь результатами, плиз, кто был в моих марафонах 🙏
#фейсбилдинг #фейсфитнес #йогадляначинающих #йогадлялица #новаяпрофессия #новаяпрофессияонлайн #переобуйсявонлайн #перезагрузка #тейпыналицо #лифтингмакияж #лифтингмакияж #продвижениеинстаграм #раскруткаонлайн #нависшеевеко
С 15.07 стартует мой марафон
«МОЛОДОЕ ЛИЦО С ЗОЕЙ Б»
без ботокса и филеров для всех
Девушек 45+ 105-
Можно и молодым 💋
⠀
На фото мои Преображения за 1 час👆
⠀
Это совершенно новый марафон, с новыми связками и упражнениями, разминками и тейпированием встроенным в занятия, плюс ночные схемы, а также:
⠀
ЛИМФОДРЕНАЖ ЗА 10 минут
(4 схемы)
МОДЕЛИРОВАНИЕ СКУЛ
ПОДНЯТИЕ НАВИСШЕГО ВЕКА
ПОДТЯГИВАНИЕ ОВАЛА
УЛУЧШЕНИЕ ТОНУСА КОЖИ
РАСПРАВЛЕНИЕ МЕЛКИХ И КРУПНЫХ МОРЩИН
ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ И ЭФФЕКТ МОЛОДОГО ЛИЦА С 1-го ЗАНЯТИЯ
⠀
а также,
⠀
ЛИФТИНГ- МАКИЯЖ
от самого простого и быстрого, до сложного, стрелки, блёстки, ресницы, тон, коррекция лица и много другое
⠀
а также,
⠀
ПРОДВИЖЕНИЕ СЕБЯ КАК ЭКСПЕРТА
ЙОГИ ДЛЯ ЛИЦА
ТЕЙПИРОВАНИЯ С ЛИФТИНГ-МАКИЯЖЕМ.
⠀
Простые схемы, понятные шаги, лёгкий старт в он-лайн для новичка и опытного.
⠀
Расписание очень плотное, смотрите в галерее фото!
⠀
Есть абонемент и рассрочка.
⠀
Уникальный марафон, уникальные знания, молодое лицо для себя и других. Работа мечты 💋
⠀
Жду всех. Ссылка на марафон
https://zbogdanova.ru/newface
#фейсбилдинг #фейсфитнес #йогадляначинающих #йогадлялица #новаяпрофессия #новаяпрофессияонлайн #переобуйсявонлайн #перезагрузка #тейпыналицо #лифтингмакияж #лифтингмакияж #продвижениеинстаграм #раскруткаонлайн #нависшеевеко #макияж45плюс
Торт-мороженое крем-брюле от Зои Б. #ппзоиб с антижировым эффектом и всего 66 ккал на 100 гр, можно есть даже ночью!
Это мороженое про то, как есть и худеть !!!!!! Низкокалорийно, антижирно, легкое как перышко!
Вкусно, нежно, похудательно, универсально, в целом просто и доступно !
Для самых избранных ценителей вкусов и фигуры. Можно использовать как десерт и отдельный приём пищи.
Состав на 650 гр:
1,5 литра ряженки 2,5%
25 гр сухого белка
100 гр сливок
30 гр мёда
70 гр воды 60C
30 гр замороженных любых ягод
30 гр печёной груши конференция
Процессы:
1. Нагреть воду до 60С растворить мёд;
2. Предварительно замороженную Ряженку в морозилке 2 суток разморозить слить сыворотку;
3. Взбить миксером: 300 гр сливочного сыра, белок, сливки, мёд до густой пены;
4. Грушу порезать тонкими пластинками, ягоды разморозить обдать кипятком;
5. Выложить слоями мороженое;
6. Заморозить сутки в морозилке;
7. Наслаждаться нежнейшим вкусом и отсутствием чувства вины и опасности нарастить жировые бока 😂
Аналогов у моего мороженого нет. Ягоды можно брать любые, вы ограничены только собственной фантазией.
КБЖУ на 100 гр
ККАЛ 66,25
Б 3,81
Ж 2,8
У 5,83
Как вам мороженое ешь и худей?
#ппрецепты #ппмороженое #пптортик #ппторт #ппдесерты #ппрецептывкусно #мороженоерецепт #тортмороженое #пппитание
Котлетки нежные от Зои Б. #ппзоиб тают во рту, а не в руках 😂
Постные с полезной клетчаткой и низким содержанием жира, просто и быстро!
Для всех кто любит нежно, не жирно, без лука и как полноценное белковое блюдо.
Состав:
Фарш говядина постный 250 гр
Творог обезжиренный рассыпчатый 150 гр
Мука овсяная 80 гр
1 желток 3 белка
Соль перец по вкусу
Процессы:
1. Перемешать все ингредиенты;
2. Дать постоять 10 минут;
3. Скатать шарики;
4. Запечь 40 минут на 170C.
5. Достать и наслаждаться пользой и вкусом.
Можно добавить зелень, варёное яйцо внутрь или лук. Котлетки удобно брать с собой, можно употреблять на любой приём пищи и класть как ветчину на белковый хлеб.
КБЖУ котлеток на 100 гр
ККАЛ 157,73
Б 17,85
Ж 5,17
У 9,5
#ппрецепты #ппкотлеты #ппзавтрак #ппобед #ппобед #ппобразжизни #ппеда #ппдесерты #ппмясо #ппрацион #ппежики #полезнаяеда #ппменю
Сайт top100vk.comНЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
