Ирина Попова, 26.01.1972

не указано

Ленинград

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

скрыт или не указан

Помогаю экспертам, коучам, психологам и предпринимателям создавать Telegram-каналы, которые работают на них, а не наоборот. Красиво, системно, без суеты. И да, нейросети – это не страшно, я покажу, как с ними подружиться. Контент должен приносить радость, а не вызывать головную боль. AI – не монстр, а твой личный помощник. Telegram-канал – не абстрактная площадка, а голос твоего дела. Хочешь, чтобы я помогла на старте или настроила под ключ? Пиши в личку. Ну и заглядывай на мои ресурсы – там всё по делу: Telegram: https://t.me/GPT_Moment Сайт: https://gptmoment.ru YouTube: https://www.youtube.com/@GPT_Momen

Мои интересы — это не просто про развитие, это про целостность и баланс. Внутренние опоры: ТЕЛО + МОЗГ + ЛИЧНОСТЬ. Это основа, на которой строю всё. Но сегодня к этому добавились технологии и креатив. Меня увлекает всё, что помогает человеку быть собой, но проще: — нейросети, которые подсказывают, создают и поддерживают, — соцсети и контент без надрыва, где важно не «что скажут», а «что я хочу сказать», — мои мощные GPT-ассистенты, которые помогают экономить время и силы, — нейроиллюстрации, которые создают визуалы без усилий, — нейромузыка и нейровидео для вдохновения и расслабления. Я люблю, когда технологии не усложняют, а упрощают. Когда искусственный интеллект не заменяет нас, а помогает раскрыться. Если тебе откликается — давай дружить и делиться опытом.

Любимая музыка? Теперь это классика – ушки просто наслаждаются, а мозг отдыхает и наполняется ресурсами. И, что удивительно, я полюбила слушать медитации! Раньше относилась к этому скептически, а теперь не понимаю – почему? Это лучший отдых для разума.

скрыты или не указаны

скрыты или не указаны

Любимые книги? Когда-то это были Пауло Коэльо и Карлос Кастанеда, но со временем мои интересы расширились и стали глубже. Сейчас в числе любимых — всё, что связано с психологией: – Транзактный анализ, – Сказкотерапия, – Психологическое консультирование, – Позитивная психотерапия, – Когнитивно-поведенческая терапия. А теперь к этому добавились книги и материалы об искусственном интеллекте. Мой учитель — Дамир Халилов, и я читаю все его работы по ИИ. Кроме того, мне интересны книги на стыке нейронауки, технологий и философии, которые раскрывают возможности мозга и взаимодействие человека с искусственным интеллектом. Вот ещё несколько направлений и авторов, которые стоит добавить в список: 📚 Юваль Ной Харари — за взгляд на будущее человека и технологий. 📚 Мэтью Уокер — о нейробиологии сна и её влиянии на жизнь. 📚 Даниэль Канеман — о когнитивной психологии и принятии решений. 📚 Ник Бостром — о возможностях и рисках ИИ. 📚 Мартин Форд — о том, как технологии меняют мир труда.

скрыты или не указаны

Я человек с позитивным мышлением – уж такой родилась! В унынии мне неуютно, поэтому я открываю другую дверь и иду туда, где мне хорошо. Люблю Жизнь💫 Люблю Познавать🤓 Люблю Быть Любимой❤ А ещё я – промт-инженер, нейросетолог, контент-менеджер и нейропродюсер. И да, образование в этой области у меня тоже есть – я не просто практик, но и теоретик, который умеет разложить сложные вещи на простые шаги. Умею налаживать диалог – и с собственным подсознанием, и с искусственным интеллектом. Они, как ни странно, очень похожи: оба требуют внимания, доверия и готовности слышать себя.

скрыты или не указаны

ООООООО! Я Верю во Вселенную! В Человека и его Возможности!

личное развитие

доброта и честность

нейтральное

негативное