Личная информация
Деятельность
Совершенствование тела и укрепление здоровья
Интересы
Здоровье и спорт
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
О себе
Митрохина Ирина - дипломированный специалист в сфере фитнеса и спорта (ФЕДЕРАЛЬНАЯ ШКОЛА ФИТНЕС-ТРЕНЕРОВ HLS GO г.Томск). Посетила множество семинаров на тему здорового образа жизни («Формирование культуры здорового образа жизни», «Эффективные формы и методы приобщения к здоровому образу жизни», «Здоровый образ жизни как условие профилактики заболеваний» и т.д.). Имею высшее образование (КГУ). Много лет трудилась в школе, поэтому хорошо знаю, как работать не только со взрослыми, но и с подростками. Спортом увлекаюсь и занимаюсь с детства: победитель и призёр множества соревнований по волейболу. Мама двоих детей, поэтому прекрасно знаю и понимаю, как привести себя в форму после родов. Если у вас имеются ограничения по здоровью, то я составлю максимально безопасный, но результативный план тренировок. Правило, которым всегда руководствуюсь: «Не навреди, ведь спорт - это прежде всего здоровье!»