Личная информация
Деятельность
Основатель проекта по психологическому и физическому здоровью! Провожу групповые и индивидуальные тренировки на развитие внимания, концентрации, эмоциональной устойчивости, а так же по калитсеники, восстановлению после травм и мобилити. Провожу персональные программы по укреплению нервной системы и развитию концентрации. Автор методов на пробуждение сознания и различных трансформационных программ для тела, ума и жизни.
Интересы
Ментальный фитнес, тренировки тела и сознания Развитие концентрации и внутренней устойчивости Осознанное движение и калистеника Йога и медитация Восстановление после травм тела и нервной системы Психологическое и физическое здоровье Эмоциональный интеллект Создание трансформационных программ Проведение ретритов и тренингов Духовное развитие и пробуждение сознания Организация йога туров и серф кэмпов
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
скрыты или не указаны
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
С головы сорвал ветер мой колпак,
Я хотел любви, но вышло всё не так,
Знаю я, ничего в жизни не вернуть
И теперь у меня один лишь только путь... Разбежавшись, прыгну со скалы,
Вот я был и вот меня не стало,
И когда об этом вдруг узнаешь ты,
Тогда поймешь, кого ты потеряла.
— Король и Шут
О себе
Привет! Меня зовут Алексей — я профессиональный тренер по развитию внимания, внутренней устойчивости и физического здоровья.
Работаю на стыке тела, сознания и эмоционального интеллекта.
🏅 Восстановил и обучил более 4000 человек по всему миру
💪🏼 Более 30 лет в спорте и телесных практиках
🧘🏻♂️ 15 лет изучаю сознание, эмоции и механизмы ума
🏥 Окончил медицинский университет в Москве
🌍 Жил и обучался в Индии, Вьетнаме, Таиланде,на Бали и в др. странах Азии
🧠 Более 10 000 часов личной коучинговой практики и медитации
Я с детства в спорте, а последние лет 15 погружён в практики развития внимания, медитации и духовного роста.
Жил в ашрамах Индии, обучался в Ришикеше, Москве и Вьетнаме, проходил ретриты тишины в Таиланде, Малайзии, России и на Бали.
Прошёл посвящения в древние техники работы с сознанием, исследовал регрессии, дыхательные практики, трансформационные методики и т.д
Сегодня я объединяю спортивную науку, медицину и древние знания в системный подход — чтобы помогать людям восстанавливать тело, укреплять нервную систему и развивать осознанность через тренировки ментального и физического фитнеса.