Личная информация
Деятельность
Персональный фитнес тренер; Разработка индивидуальных программ тренировок с учетом уровня готовности, состояния здоровья и целей клиента; Проведение индивидуальных тренировок для разных возрастных категорий; Набор мышечной массы; Увеличение силовых показателей; Снижение избыточной массы тела; Повышение общей выносливости и тонуса; Консультации по режиму питания и его сбалансированности; Консультации по спортивному питанию; Outdoor training (фитнес-тренировка на улице); Тренировки на slackline (ходьба по натянутой стропе); Тренировки в тренажерном зале; Домашний фитнес; Женский фитнес; Детский фитнес; Функциональный тренинг; TRX training (тренировки на петлях); Круговой тренинг; Тренировка с резиновыми эспандерами; Kettlebell - training (тренировка с гирями), Стабилизационный тренинг; тренировки по системе "Изотон", Стретчинг; Миофасциальный релиз; Коррекция осанки; Подготовка спортсменов; ЛФК; Online консультации
Интересы
скрыты или не указаны
Любимая музыка
скрыта или не указана
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
Анатомия и физиология человека
Любимые игры
скрыты или не указаны
Любимые цитаты
Так или иначе, это все ложь. Вранье — все, что мы видим и слышим. Нас нагло программируют, чтобы мы верили в то, чего в действительности нет. Благодаря эффективному внушению нами манипулируют, и мы не можем позволить себе стать их марионетками.
— Хардли Хавелок. Ренегат
Необходимым называется то, без содействия чего невозможно жить (например, дыхание и пища необходимы для животного: ведь существовать без них оно не может).
— Аристотель
О себе
Сертифицированный мастер - тренер по версии Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
----------------------------------------------------------
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу по версии FPA.
---------------------------------------------------------
Сертифицированный инструктор тренажерного зала по версии FPA.
---------------------------------------------------------
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии wellness Ассоциации Спортивной Аэробики России (АСАР).
---------------------------------------------------------
Сертифицированный персональный тренер категории Ultra Fitness по версии Национального Университета Фитнеса (НУФ).
---------------------------------------------------------
Сертифицированный персональный тренер по версии Академии Life Fitness (LFA).
---------------------------------------------------------
Участник семинаров: визуальная оценка осанки, особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника, особенности фитнес тренировки при проблемах суставов, методика функционального тестирования, стретчинг и миофасциальное растягивание в работе персонального тренера, dynamic fitness training, функциональный тренинг, стабилизационный тренинг, диетологическое сопровождение и искусство обучения правильному питанию клиента, персональный тренер, технология успеха, особенности тренировок женщин.