Со среды в Москве новые правила передвижения. Для того, чтобы снизить транспортное передвижение по городу, уменьшить вероятность дальнейшего распространения инфекции, снизить количество встреч и контактов, правительство Москвы вводит цифровые пропуска. Подробности на mos.ru и в моем видео
Народ все спрашивает: а есть ли вирус? Кто-нибудь знает реальных заболевших? Я знаю. Лично. Минимум троих. Двое уже выздоровели, один болеет в легкой форме. Но у моего близкого приятеля друг в реанимации в критическом состоянии. Это не паника, это факты. . ❗️Главная проблема с этой заразой - даже не тяжесть заболевания, а крайне высокая степень заразности. Поэтому мы сидим дома. Поэтому люди с диагностированным covid9 должны находиться в карантине. Даже если им хочется гулять. . Во всем мире этот вопрос решается при помощи современных технологий. Москва быстро сориентировалась и предложила свою инициативу - социальный мониторинг. Подробности - в моем видео☝🏻 . #сидимдома #социальныймониторинг #стопкоронавирус
ТРЕВОГА: КАК НЕ СОЙТИ С УМА? Ловите план, что делать, когда накрывает страхом и паникой🙆🏻♀ Бывают 3 типа реакции на шок: 1⃣ Борьба: ты составляешь план действий, закупаешь продукты, уезжаешь на дачу, в общем, активно действуешь. 2⃣ Ступор: ты замираешь, неспособен встать с дивана, хоть как-то рационально реагировать и шевелиться, но не вылезаешь из новостей и соцсетей, что ввергает тебя в еще больший паралич. 3⃣ Побег: ты отрицаешь проблему, высмеиваешь ее и всячески избегаешь реальности. Важно определить, к какому типу относишься ты и твои близкие. Потому что если у тебя ступор, а у мужа борьба, то это может привести к конфликту. И придерживаемся следующих пунктов: ✅ Дозировать информацию. Медийная паника создает панику личную. Если мы постоянно смотрим новости, мы не информируем себя, а просто раскачиваем лодку эмоционального баланса. ✅ Не подключать воображение. Важно реагировать на ситуацию с позиций интеллекта. Нас всегда притягивает пугающая информация. Но в такой ситуации, как сейчас, когда мы испытываем действительно мощный стресс, не надо делать себе хуже. Подключение воображения - это внутренний маркёр того, что вы перебрали информации. Важно не примерять на себя негативные сценарии. ✅Ищите плюсы и переключайтесь на них с негатива. Да, дети не в школе, но когда вы в последний раз столько времени проводили вместе? Посмотрите на Карусели программу «Еда на Ура» и приготовьте вместе что-нибудь вкусное. Вы в самоизоляции? Отлично! Давно хотели разобрать шкаф! Не знаете чем занять день? В сети куча «карантинных» бесплатных курсов и лекций, поучите что-нибудь новое. Все музеи и театры, даже Зоопарк, ведут свои трансляции онлайн. ✅ И о детях. С ними необходимо обстоятельно поговорить один раз в нейтральное время. Не пугая и не делясь своими страхами. Нужна положительная картинка, не преуменьшайте и не преувеличивайте опасность. Расскажите, что будет происходить в ближайшее время какие будут изменения и что важно делать в связи с карантином. Здоровья всем! #туттареалити
АЛЕ, ЗИНА! КАК ВЫЖИТЬ СРЕДИ НЕГАТИВА И НЕ СОЙТИ С УМА? Что ни день, то плохая новость. Коррупция, падение рубля, вирус, отмена каникул... Мир катится по наклонной🙆🏻♀ . Но я вижу во всем этом огромный бонус. Кажется, в сложившейся ситуации, у нас начали выстраиваться адекватные приоритеты. Больше думать о своем здоровье. Больше времени проводить с семьей. Меньше денег тратить на всякую фигню. Меньше тупить в телик и соцсетях. Меньше ныть, больше благодарить Бога за все, что у нас есть. Как сегодня мне на исповеди сказал духовник: Будь как Ной - греби, не ной! 🤣 А вы справляетесь? #туттареалити
Сайт top100vk.com НЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Подождите, идет загрузка...
На сайте идет обновление, зайдите позднее...
Подождите, идет загрузка...
На сайте идет обновление, зайдите позднее...
Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://top100vk.com/208060654/ должна быть проверена.
