Прием в г.Москве врача-косметолога, сертифицированного тренера по ботулинотерапии и контурной пластики Данилевской Екатерины. Осталось несколько мест! Запись в Директ.
09.07.2019 Семинар по ботулинотерапии. Продвинутый уровень. Коррекция возрастных изменений лица. Тренер Данилевская Екатерина. Тел для записи 89185210005 Елена Пушкова ( только для врачей прошедших Базовый уровень)
По многочисленным просьбам наших любимых пациентов мы активируем курс на «безопасную красоту»! Врачи клиники против «теневой косметологии» лицензированные специалисты, сертифицированные препараты, легальные процедуры по специальной цене! Если цена одинаковая, зачем ходить по подвалам?
Более 2-х месяцев назад влюбилась в это волшебное желе красоты. Думала, что меня ничем уже нельзя удивить! Но эта маска для лица просто сломала все стереотипы и знания о домашнем уходе!!!! Это БОМБА!!!!! МЕГА БОМБА!!! Моя замечательная коллега-сертифицированный тренер по космецевтике GIGI Светочка Ермоленко порекомендовала взять на опробацию. Новая линейка CITY NAP. Маска со скромным названием «Спящая красавица» , наносите перед сном и утром смываете. Я не ожидала ТАКОГО потрясающего эффекта! У меня появился новый фаворит! Светочка! Спасибо большое!!!!
Сидеть вреднее, чем курить😱!
⠀
Люди эволюционировали более 1,5 млн лет, чтобы иметь способность ходить! Человек создан быть в движении целый день: двигаясь по работе, заботясь о потомстве, собирая еду, охотясь и т.д. Поэтому природа дала позвоночнику S-образную форму - она более прочная. Наш позвоночник не приспособлен для сидения.
⠀
Как только мы садимся, он превращается в букву «С»…
⠀
❗Косые и боковые мышцы живота слабеют и становятся неспособными поддерживать тело. А вся нагрузка приходится на таз (здравствуй, геморрой) и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски (вы знаете много людей, у которых спина НЕ болит?).
⠀
Современный человек в среднем сидит около 13-ти часов в день🙀.
⠀
Мебель для сидения начала повсеместно появляться буквально 150 лет. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу🔗🛋!
⠀
Если сидеть 13 и спать по 8 часов в сутки, то на движение остается всего 3 часа! А реальные цифры в больших городах еще меньше, если учесть передвижение на авто…
⠀
🍑Всем людям, страдающим «долгосидозом», гарантировано:
⠀▪Застой крови и лимфы.
▪У тех, кто сидит более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года на 40% выше, чем у тех, кто сидит не больше 4-х часов в день.
⠀
▪ Растет риск возникновения диабета, рака, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Больше часов на стуле - выше риск.
⠀▪Хроническое повышение кортизола - прямая дорога к лишнему весу и депрессии.
⠀▪Вечно сидящее тело порождает «сидячий», неповоротливый ум.
⠀Последствия для здоровья наступают одинаково для людей всех возрастов, рас и стран, для мужчин и для женщин.
⠀Освободиться от «власти стула» можно через изменение привычек⬇
⠀🚶♀Ходите по офису или дому как можно больше, например, разговаривая по телефону.
🚶♂Ходите пешком на работу.
🚶♀Избегайте лавочек, гуляя с ребёнком.
🚶♂Пользуйтесь лестницей.
🚶♀Откидывайтесь в кресле, когда это возможно, путешествуя на авто или самолёте.
🚶♂Попробуйте переоборудовать рабочее место, чтобы работать стоя. Кажется невероятным, но стоя тело устаёт гораздо меньше!
🚶♀Добавьте себе энергии, принимая «daigo®».
⠀