Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.
ПАРА СЛОВ О ЗАП
Привет, друзья!
Это мой блог в ВК.
Сейчас я в декрете и почти не веду онлайн и офлайн мероприятий. В основном пишу посты и изредка делаю эфиры в инста
★ ИНСТА
Сейчас пишу там больше.
Основной блог: https://www.instagram.com/zap4zap/
Картинки, вкусняшки и малышки — блог о материнстве и творчестве: https://www.instagram.com/zap_zenart/
★ Бесплатные лекции и трансляции вы можете посмотреть на:
youtube.com/user/zapwazap
Там много интересного!
★ Открытый канал в телеграмме с аудио-записами на животрепещущие темы
https://t.me/zap4you
Я с вами!
Почему люди хейтят ГВ?
Никого не убивают, не грабят, не насилуют, наоборот всем непосредственным участникам тепло, вкусно и полюбовно.
Почему же часто у людей, вообще не причастных к процессу, возникает сильная реакция?
С 1 по 7 августа проходит неделя поддержки грудного вскармливания и я его поддерживаю, чтобы как можно больше мам чувствовали себя во время своего материнства комфортнее и этот процесс был нормализован в обществе.
Есть у меня такая гипотеза, что в большинстве случаев, когда у посторонних (особенно в интернете) возникает резкое непринятие, дело в непереносимом стыде.
Смотрите сами:
1. Женская грудь чрезмерно сексуализирована — её воспринимают неотрывно от секса, хотя она вообще-то не для этого создана.
2. Детей же принято защищать от всего сексуального до такой степени, что употребление слов «дети» и «секс» в одном предложении становится табу, а уж присутствие их в одном помещении да ещё в непосредственном контакте — это «инцест», «развращение малолетних» и «детская травма» в одном флаконе. Какие только диагнозы не выдумывают интернет-психологи, чтобы выразить свои сложные чувства, только почему-то чаще ты-языком, а не я-языком.
3. Стыд — очень сложная эмоция для нашей культуры. Чаще всего с самого раннего детства людей стыдят за их тело (помню-помню, как папа сказал «Дай-ка ей по рукам», когда дочь прикоснулась к гениталиям), за любые физиологические процессы («фу, описалась!», «фу, подбери сопли!», «фу, у тебя слюни текут» — почему-то вокруг отделения жидкостей это особенно активно происходит), а также за проявление уязвимых эмоций, таких как нежность, удовольствие, трепет и любовь.
В итоге мы получаем комбо: людям, которые лицезреют контакт матери и ребёнка, становится НЕВЫНОСИМ их собственных стыд, ведь то, что они видят, в их сознании неразрывно связано с сексом, табу и выделениями.
При этом из-за того, что практика психогигиены у нас на экстремально низком уровне, а толерантность к насилию и привычка его использовать наоборот высока, эти свои сложные эмоции люди выплёскивают на тех, кто якобы в них виновен — на матерей и их крох.
Мне очень жаль, что так происходит. Я желаю тем, кто узнал себя в этом посте, найти разрядку для своих эмоций, прожить их и научиться если не радоваться картине мадонны с младенцем, то хотя бы держать чувства при себе. И в интернете тоже.
Ведь ни степень оголённости груди, ни возраст ребёнка, ни анонимность высказывающегося не делают вербальный акт непринятия приемлемым.
Я считаю, что осуждать, критиковать и высказывать негативное мнение о других людях в процессе ГВ, — это непорядочно.
Женщин в уязвимом положении стоит всесторонне поддерживать, особенно если они мамы.
Так мы создаём здоровое общество, в котором приняты разные люди.
P.S.: не советую в комментах сравнивать ГВ и дефекацию. Ни к чему хорошему это не приведёт, скорее покажет низкий уровень интеллекта высказывающегося.
🌺🌸🌺
Week of support for all breastfeeding humans.
Photo [id25222467|@anuta_antonova].
#зап_грудноевскармливание #зап_материнство
Я выхожу из дома и направляюсь в любимую кофейню, чтобы поработать.
На мне удобное лёгкое платье, которое развевает ветерок. В нём не жарко даже в +32 и его приятная ткань гладит моё тело.
По дороге я захожу в кондитерскую и выбираю брауни с малиновыми крошками. Шучу с девушкой на кассе, что не успею дождаться, когда десерт согреется.
Затем я иду в любимую кофейню. В ней уютные кресла, очень вкусный кофе и уже сложившийся контингент тех, кто, как и я, приходит сюда поработать. Киваю знакомым, здороваюсь с баристой и заказываю свой любимый слабенький латте на миндальном молоке.
Моя дочь гуляет с няней. Мы только что попрощались, обнялись и поцеловались, рассказали друг другу, что совсем скоро встретимся и будет засыпать в обнимку, а пока она пойдёт и хорошенько играет со всем, что ей встретится по дороге. Я отпустила её с лёгким сердцем, предвкушаю время отдыха от материнства.
Перед тем, как открыть ноутбук, я любуюсь на картину, которую вижу. Вдыхаю запах кофе, предвкушаю шоколадный вкус во рту. И чувствую много благодарности.
Храм моей жизни выстроен сейчас так, что мне хочется снова и снова служить в нём мессу, наполняя его жизнью ежедневных ритуалов.
Здесь всё не случайно. Каждый камень в его основании и стенах выглажен моими ладонями. Полы умыты слезами, с потолка свисают красные полотна дорогих воспоминаний. В воздухе курятся благовония заботы и внимания к себе. На алтаре — Богиня с младенцем и весь сонм ипостасей с множеством рук, голов и одеяний.
Я знаю, что вечером я буду уставшей, и надеюсь, что при этом довольной. Свечи погаснут, потухнут лучи закатного солнца в витражах и здесь начнётся своя особенная жизнь с ленивыми шорохами, сонными стонами и тихими разговорами. Тьме тоже есть место.
Я прихожу сюда молиться каждый день, присваивая себе право на свою жизнь, как великое таинство и благодать.
Аллилуйя, наконец-то это так. Пусть так будет и дальше. Аминь!
P.S.: сегодня вечером в 19:00 мы с @annyutenko проведём прямой эфир на тему «Низкая толерантность к негативу» и разберём ваши вопросы.
Он будет в www.instagram.com/zap4zap
Придираться всё-таки к незакрытому тюбику или нет? Приходите в сториз поставить напоминалку.
🌺🌸🌺
Temple of my life.
#зап_любовьксебе #зап_био #зап_дом
Когда 10 лет назад во Франции я училась уличному перфомансу, меня поразила одна штука.
Помню, в Гоа все восторгались шоу, которое показывал Джоти с шарами и балансами, а я видела его десятки раз и на третий оно мне надоело, потому что происходило одно и то же.
На улицах маленьких французских городков же я увидела удивительную штуку: на «сцену» выходил неприметный человек почти без реквизита, грима, без звукоусиления и броских выдающихся способностей, но через полчаса на него, не отрывая глаз, смотрели 500 человек. И не могли уйти по часу, а потом охотно несли деньги в раскрытый и перевёрнутый зонтик, выстраиваясь в очередь, чтобы его поблагодарить. И ему не приходилось бегать за людьми, чтобы эти деньги собрать.
Как так?
Конечно, дело было в отточенном мастерстве.
Но важнее было то, что основой перфоманса была ИМПРОВИЗАЦИЯ.
Он никогда не знал, как пойдёт их шоу.
Вызывал на сцену кого-то из толпы и не представлял, как этот человек себя поведёт.
Разыгрывал с ним сценку, подключал кого-то ещё, провоцировал, шутил и импровизировал вместе с теми, кто вышел.
Второй секретный ингредиент была ЧЕСТНОСТЬ.
Он никогда не прятался от зрителей за реквизитом, смотрел им в глаза и отвечал прямо.
Пьяный орёт из толпы? Неловкой походкой вышел ребёнок? Выбежала и облаяла собака?
Всё становилось элементом шоу.
Последний, очень важный компонент — ЮМОР.
Простой, низкий, чёрный, злой, добрый — очень разный, на который безжалостная толпа, которая из отдельных людей становилась одним организмом под действием магии перфоманса, реагировала немедленно и прямо. Таяла, если артист оказывался слабым и трусливым, и росла, если он поражал своим внутренним стержнем.
Восхищаюсь тем временем. Скучаю немного. И благодарю за то, что смогла оттуда взять: импровизация и честность меня вдохновляют до сих пор, а юмору ещё учусь и учусь.
P.S.: на фото мой перфоманс на Дворцовой площади 11 лет назад.
🌺🌸🌺
3 keys of performance.
#зап_био #зап_перфоманс
«Открытое сердце» возвращается.
Мы проводим наш легендарный ритрит в третий раз.
Немного меняем формат (теперь он короче и комфортнее) и оставляем самую суть.
Подробнее по ссылке, а тут выжимка:
https://telegra.ph/Otkrytoe-serdce-07-13
10-17 октября 2021
Крым, Ялта, Верхняя Левадия.
Мы с вами проведём неделю в Ялтинском горно-лесном заповеднике посреди соснового леса, гранитных камней, покрытых мхами, и можжевельников, занимаясь очень нежной и глубокой темой — своим психическим здоровьем и комфортом.
Если вы хотите познакомиться поближе со своими эмоциями в безопасной обстановке и развить ваш эмоциональный интеллект, приезжайте!
Отзыв одной из участниц:
«Было много всего. Но я с первой минуты в кругу с девочками чувствовала себя, как дома. В воздухе была невероятная концентрация принятия, поддержки и доверия. И любви. Это ни с чем не спутаешь. И никакими словами не опишешь. Это нужно прожить, нужно прочувствовать».
Одна из участниц едет к нам в третий раз и это крутая рекомендация.
В этом году мы будем в ооочень комфортном ритрит-центре с классными номерами, вкуснейшей едой и тёплыми залами прямо в лесу. Мне так понравился опыт с баней на слёте, что мы решили добавить 2 бани за неделю! А ещё занятия рукоделиями, массаж, поездки к морю, вечерние круги у костра с чашкой чая и прогулки по лесу.
Стоимость:
от 69 000 рублей, подробнее смотрите на сайте. Цена повышается со временем, поэтому не стоит откладывать:
https://telegra.ph/Otkrytoe-serdce-07-13
Вечером в пятницу 19:00 мы с Аней @annyutenko у меня в инста проведём эфир в поддержку ритрита на тему «Низкая толерантность к негативу»: обсудим ваши реакции на мой пост об этом и поговорим, как практиковать эту концепцию в самых разных отношениях. Приходите посмотреть.
И ещё... Я очень рада, что мы снова собираемся на этом ритрите. Каждый раз я так многому учусь на нём, хоть и ведущая, что каждый становится моим личным праздником. Приглашаю вас к нему присоединиться.
🌺🌸🌺
Psychotherapeutic retreat «Open heart», registration open.
#зап_ритрит #зап_открытоесердце #зап_открытоесердце2021
Сайт top100vk.comНЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
