ВНИМАНИЕ! - ОБНОВЛЁННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мои дорогие друзья, читатели, пациенты!
Пишу для вас...
Похоже, что всё происходящее превратилось из короткого периода, который мы надеялись просто переждать, в нашу новую реальность...
Относиться к этому можно как угодно, но дела обстоят так, как обстоят...
Очных приёмов у меня по-прежнему нет...
Простите, но я не сочла возможным встречать вас с температурным датчиком в руке, надевать на вас маску в кабинете, и вести бережный конфиденциальный диалог под видеонаблюдением, позволяющим посторонним людям не только выискивать нарушение установленных правил, но и влезать на крайне личную территорию...
Говорю с вами из домашнего кабинета, с любовью глядя в монитор...чувствуя вас...настраиваясь на каждого...
И, как в очередной раз показала жизнь, учиться гибкости можно и нужно...
Онлайн-опыт, в котором я впервые дебютировала за долгие годы исключительно кабинетной работы, оправдал себя, расширил мои границы, и развеял многие страхи...
Он удался, и он продолжается...
Запись настолько огромна, что мы приостанавливаем её с 21 ноября до 8 декабря.
Далее будет формироваться запись на следующий год, и здесь приоритетны постоянные пациенты, а так же резервная запись в тетрадь ожидания (которая уже сейчас достаточно велика).
Простите меня, дорогие мои, но я вынуждена была закрыть сообщения для большей части своей аудитории, потому что не в силах отвечать на многие сотни поступающих вопросов...
Так же я оставляю за собой право принятия решения о том, возможна ли в каждом конкретном случае онлайн-терапия, а так же её продолжение...
И мой личный отказ будет обусловлен исключительно желанием не навредить, или оказаться бесполезной...
Я свято отношусь к профессии...
Всё и всегда индивидуально...
А там, где обещают неизменно превосходный результат для всех - результат есть только у обещающих...
На сегодняшний день я отменила детскую терапию, потому что эффективность её вижу исключительно в живом варианте...
Остальное без изменений...
В моём арсенале как проверенные классические, так и самые современные инструменты научной доказательной психологии.
Плюс мои авторские программы, которые я пишу индивидуально для каждого человека...
И - никаких псевдотехник, дремучей эзотерики, "волшебных" таблеток, и всего остального, что предполагает не кропотливую взаимную работу на территории реальности, а мгновенный результат с гарантией, не требующий никаких усилий...
Говорю прямо и честно - за чудесами не ко мне, я - практик, профессионал, и просто психолог...не гуру-обещатель...
Психология - это осознанный процесс, а не шоу с трюками...
Итак, вот мои приоритетные направления:
- Личная, парная, семейная терапия;
- Психоанализ;
- Работа с травмой и посттравматическими расстройствами;
- Психологическая помощь при неврозах любой классификации, психосоматические переходы;
- Решение сексуальных проблем;
- Профессиональная и личная реализация;
- Консультации и практика.
И это далеко не всё...
С 8 декабря мы возобновляем прежний режим, работаем со вторника по субботу...
Запись активна в эти же дни с 9.00 до 18.00.
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через моего администратора и личного помощника - неизменно прекрасную Марианну, по телефонам -
8 903 602 29 03
И
414 29 03
Для переписки С АДМИНИСТРАТОРОМ и любой уточняющей информации открыты Viber и WhatsApp.
Как и прежде -
ПЕРЕПИСОК Я НЕ ВЕДУ - НИГДЕ...
ПРИСЛАННЫХ ИСТОРИЙ НЕ АНАЛИЗИРУЮ, И СОВЕТОВ НЕ ДАЮ...
ДИСТАНЦИОННО НЕ ДИАГНОСТИРУЮ...
МАРАФОНОВ, И ДРУГИХ ЗАОЧНЫХ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НЕ ПРОВОЖУ...
МОЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ - ТОЛЬКО ЗДЕСЬ...
А так же -
НИ С КЕМ НЕ СПОРЮ, НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАЮ, ИНФОРМАЦИОННО НЕ ОБСЛУЖИВАЮ...
И личным психологом являюсь только для своих пациентов...
Все тексты, размещённые на странице - авторские, и являются моей интеллектуальной собственностью...
Я бесконечно благодарна за интерес к ним и за репосты, но очень огорчаюсь, когда их по-хозяйски кромсают, редактируют по собственному усмотрению, выдёргивают из контекста, или попросту грабят, отрезая имя автора, и присваивая себе...
Это труд...
Ежедневный, выполненный с любовью и уважением, и очень нуждающийся в уважении ответном...
Как всегда, выражаю всем моим читателям, друзьям, пациентам, и любимым людям мою неиссякаемую благодарность за поддержку, и просто за то, что вы есть...
Спасибо, что остаётесь со мной на протяжении стольких лет...
Верьте в себя так же, как я верю в вас, и никогда не теряйте надежды!
МЫ ВСЕ РОЖДЕНЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ!
Пожалуйста, помните, что
МОЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ, В ВК!
ДРУГИХ - НЕТ!
И своего согласия на создание каких-либо страниц, посвящённых моему творчеству, я никому не даю...
Если увидите где-то, то знайте, что ЭТО НЕ Я!
Так же, если увидите мои тексты под чужим именем - а это, к сожалению, стало массовым явлением в последнее время! - то просто сравните дату публикации...раньше моих они точно не появляются...
Все, кто знаком со мной лично, знают, что тексты здесь я пишу в редкие моменты между пациентами, без черновиков, включая стихи, и не имею времени сделать даже резервные копии, не говоря уже про комментирование...
Поэтому, не доверяйте, пожалуйста, никаким предложениям о моих, якобы, консультациях, или о работе с моими "учениками"...
Не принимайте предложения в друзья "от меня"...
Пишу сразу -
Я НЕ ИМЕЮ УЧЕНИКОВ!
Я НЕ СОБИРАЮ ДЕНЕГ, И НИ У КОГО НЕ ПРОШУ ИХ!
Я НЕ КОММЕНТИРУЮ СВОИХ ПОСТОВ, И НЕ ВЕДУ ЛИЧНЫХ ПЕРЕПИСОК!
Я НЕ ОБЕЩАЮ ЧУДЕС НИ В ОДНОМ ВИДЕ!
Будьте, пожалуйста, осторожны, и не ведитесь на обман!
Пострадавших от мошенников быть не должно!
Спасибо огромное за Вашу любовь и поддержку, дорогие мои!
Я точно знаю, что нам по силам пережить этот непростой период...
И пережить полноценно...
Не теряя себя...
Не теряя надежды...
Не теряя веры в будущее, и права на него...
Мы живы, и это самое главное...
Остальное - наверстаем!
Обнимаю каждого...
Искренне Ваша -
Лиля Град
Иногда перемен хочется так же сильно, как пройти босыми ногами по остывающему вечернему молу, чтобы увидеть настоящее море - лицом к лицу. И выдержать его взгляд.
И именно тогда, когда перемены - уже не просто быстро уходящие мысли перед сном, а саднящая в голове навязчивость, начинаешь неотвратимо приближаться к правде о них.
А какая она, эта правда?
Как и водится, отбраковывающая любые подделки...
Правда первая: ради других не меняются. Ради других отменяют себя или встают на цыпочки, впадая в заблуждение, будто цирк можно обменять на что-то стоящее.
Нельзя.
Все перемены - твои.
Другие их признают, отрицают, остаются равнодушными или не замечают вовсе.
Вторая: не наступают перемены и тогда, когда желающие их пропитываются другой иллюзией, в которой кажется, что если начать громко говорить о том, как ты теперь себя любишь и как умеешь рычать на всех несогласных, жизнь быстро организует тебе всё, до чего ты раньше не дотягивался.
Не организует.
Изменишься - организуешь сам. Все остальные снаружи, внутри только ты.
Третья: перемены - это долгий неустойчивый процесс с поломками, потерями и откатами назад, а не инсайт в один волшебный щелчок, обещанный тебе за неделю изобретения немыслимых желаний путём позитивного мышления.
Так не работает.
Работает по принципу необходимости с нуля раскорчевать дикий лес под огород и получить к осени первую бодрую зелень, но ещё слабоватые плоды.
Перемены - работа с правдой. А значит, иногда приходится довольно жёстко организовывать себя, чтобы удержаться в новых навыках, в новой линии поведения, в новых мыслительных процессах и установках.
Вот почему кто-то лишь мечтает о переменах, а кто-то оказывается действительно готовым к ним...
Но иногда, когда ты всё-таки доходишь босыми и сильно пораненными ногами до самого края остывающего мола, ты уже не чувствуешь боли и усталости, потому что это всего лишь цена...цена твоей свободы.
А впереди - море...
Лиля Град
Нет, жизнь не всегда непосредственный результат наших вложений, друзья мои...иначе, мы уберегли бы себя ото всего правильными инвестициями.
И бумеранги не всегда точечно возвращаются аккурат в ехидное темечко их метальщиков...иначе, мы все жили бы в мире чистейшей справедливости.
И быть круглым отличником по жизни никак не гарантирует наград в виде хронического счастья, взаимной любви и тех достижений, что не обмениваются на усидчивость, дисциплину и запредельный перфекционизм...иначе, мы бы просто поднажали и получили всё, о чём тайком переговариваемся со Вселенной.
Чем лучше воспринимаешь всю эту давно очевидную правду и чем менее трагично к ней относишься, тем быстрее получается отладить свои внутренние настройки, позволяющие не так трусливо встречать на собственном пороге очередные доказательства всего вышеперечисленного.
Ну как достойно: продравшись сквозь испуг, отчаяние, раздражение, разочарование, слёзы и сопли...ко всему тому, из-за чего, собственно, и продолжаешь любить свой короткий отпуск на эту маленькую обшарпанную планету...
Лиля Град
Не оправдываться за счастье. За несчастье - тоже.
Однажды стоит хотя бы начать. Хотя бы попытаться. Хотя бы почувствовать как это - не оправдываться.
Медленно, но не разово.
Дать себе право на свою обыкновенную жизненную историю - значит, освободиться от бремени соответствия лубочному и абсолютно неправдивому своему образу, который, по большей части навязан нам, а не выбран исключительно самостоятельно.
Нам иногда сложно признавать свою целостность, в которой за парадной стороной неизбежно скрывается и теневая.
Нам очень страшно оказаться отвергнутыми и осмеянными.
Нам часто неуютно не только тогда, когда кажется, что у всех всё получается лучше, но и тогда, когда что-то получается именно у нас.
Есть люди, которые, опережая прямые вопросы, начинают рассказывать почти каждому, почему у них так, а не иначе...причём делают это постоянно, не замечая, что оправдываются даже там, где никто не требует от них никаких оправданий.
Есть люди, которые стыдятся того, что у них всё хорошо. Особенно перед теми, кто склонен уходить в хронические жалобы на жизнь.
Есть люди, которые абсолютно осознанно развивают беспощадность к себе там, где не могут смириться с малейшим отклонением от идеализированной "лучшей версии себя".
И каждый раз это становится шагом в разрушение, в депрессию, в разочарование.
Но никому ещё не положили в карман запасного себя, друзья мои...
У нас есть только один экземпляр. Всего один. И он местами не так хорош, как на картинке. Местами лагает. Местами изнашивается. Но в целом - прекрасен и незаменим. Вернее, заменим для кого угодно, кроме себя.
Последнее - хорошая правда, с которой не стоит расставаться на случай приступов ненависти и отчаяния.
Даже они пройдут, а ты останешься.
Лиля Град
Абсолютного равновесия не существует в мире живых...
Психика - инструмент гибкий и непостоянный, потому и разброс состояний может легко мигрировать от самых устойчивых и определённых до размытой фрустрации и тотальной невосприимчивости происходящего.
В один и тот же день ты можешь вмёрзнуть в льдину глухого отчаяния, безнадёжно вопрошающего тебя о том, зачем вот это всё вообще...и легко взлететь бумажным змеем нечаянной радости, непонятно откуда взявшейся, но упорно внушающей мысль, что всё самое горькое уже позади.
Вот почему не стоит привыкать даже к себе, друзья мои...
Вот почему не стоит выносить себе сиюминутных приговоров, опираясь исключительно на то, что ты испытываешь прямо сейчас.
Вот почему не стоит немедленно рубить топором то, что связывает нас с другими людьми, уцепившись за спонтанную неприязнь или непонимание их поступков.
Всё меняется.
Иногда довольно быстро.
И ни у одного из нас нет, на самом деле, никакой уверенности в том, чем в итоге всё обернётся.
Так давайте спешить слышать. И себя, и других.
И давайте учиться балансировать, чтобы даже падая, сохранить в себе силы подняться...
Лиля Град
