РАСПИСАНИЕ и ИНФА по моим группам в этом сезоне⚠👇
⠀
🆕️ DANCEHALL взрослые (начинающие) ВТ, ЧТ 18:00🆕️
⠀
DANCEHALL взрослые (продолжающие) ВТ, ЧТ 19:00
⠀
DANCEHALL KIDS (9-13лет) ВТ 9:00 или 16:00 и СБ 10:00
⠀
🆕️TWERK взрослые все желающие СБ 11:00 (1,5часа)🆕️
⠀
РАСТЯЖКА (взрослые и дети) ВТ,ЧТ 20:00, СБ 12:30🧘🏼♀
⠀
⚠Все мои уроки проходят в 2ух мин. от ст.метро Я. Коласа. ⚠У всех групп есть чаты в мессенджерах, для записи необходимо написать мне в ЛС "группу, фамилию, имя и тел." Я дам информацию и добавлю в чат. До встречи, друзья!❤
#ОляЛета #танцыминск
⠀
ИДЁТ ЗАПИСЬ В ДЕТСКУЮ ГРУППУ июнь\июль ПО ДАНСХОЛЛУ! ОНЛАЙН И ОФЛАЙН!!! 9-12 ЛЕТ МИНСК! ИНФОРМАЦИЯ В ЛС😉🔥
Жаришка!!! ОТКРЫТА БРОНЬ мест на мой АПГРЕЙДЕНЫЙ КУРС по ТВЕРКУ (start 8.06.20) 🔥🔥🔥ДРУГИХ ТАКИХ КУРСОВ ПРОСТО НЕТ! Я и моя команда очень старались!😤👇👇👇
⠀
😎ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ у каждой участницы!
📽ПРОФЕССИОНАЛЬНО снятый материал!
💡ДОСТУПНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ
📒 ШПАРГАЛКИ-КОНСПЕКТЫ УРОКА, не нужно пересматривать весь урок для повторения
🌰ПОДБОРКА САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для попы
🧘🏼♀️ РАСТЯЖКА
🎧 МУЗЫКА, сочные треки для тверка. А так же плей листы для фитнеса и растяжки
☀️ КАЖДОЕ УТРО мотивирующая и лёгкая утренняя зарядка с моей энергетикой
🌋 ЖАРКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ для любого танцевального уровня
🤓 ДОМАШКИ все разные!
🧖🏼♀️ видео УХОД ЗА ТЕЛОМ
🗺 ИСТОРИЯ TWERK начиная даже от появления самого слова тверк
🤑 ТРИ ТАРИФА: ЭКОНОМ, СТАНДАРТ И ВИП
🔦 ПРОВЕРКА ДОМАШЕК, ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
🎁 ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ПОДАРОЧНЫЕ УРОКИ и СЕРТИФИКАТ об окончании.
💰 НИЗКИЕ ЦЕНЫ, ОПЛАТА ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА!
⠀
Одним словом - WOW🤩
⠀
Информация на сайте OLIALETA.RU или OLIALETA.COM
⠀
КУРС МОЖНО КУПИТЬ УЖЕ СЕЙЧАС!!!
⠀
#blogger #olialeta #dance #twerk #танцы #girlstwerking #twerkgirls #twerkqueen #twerkgirl #dancehall #танцыминск #тверк #блогер #блоггер #bloggerstyle #bloger #блоггеры #dancelife #dancer #dance4life #danceclub #danceteam #обучениеснуля #танцовщица #twerkness
Young T & Bugsey - Dont Rush \ DHQ Olia Leta
✌ПРИВЕТ!
С 23 мая запускается группа STRETCHING/РАСТЯЖКА
Преподаватель - я, Ольга Лета🧘🏼♀️
⠀
Минск, ул.Веры Хоружей 3
Предварительно нужно записаться! Доп информация в личные сообщения 🧘🏼♀️
Пока занятия будут по СБ в 13:00❤
⠀
STRETCHING – это упражнения на растяжку и развитие гибкости, приобретение правильной осанки и стройного тела.
Растяжка развивает гибкость, пластичность, выравнивает осанку, улучшает координацию движений, предотвращает травмы и делает мышцы сильными, стимулирует кровообращение, поддерживает работу суставов. Занятия стретчингом помогают сохранить молодость Вашего тела и скорректировать фигуру. Мои уроки доставляют удовольствие, расслабляют и успокаивают. Занятия стретчингом - это прекрасный способ снятия стресса и усталости!
⠀
Для танцоров:
Уже после нескольких занятий вы заметите, что стали значительно лучше танцевать за счет улучшения координации движений, растяжки, улучшение гибкости суставов и увеличение амплитуды их движения, выравнивания осанки, повышения тонуса мышц.
