Личная информация
Деятельность
Мой Пк: Корпус - Zalman i3Edge;... Процессор - AMD Ryzen 5 3600 (BOX);... SSD - Gigabyte 480GB GP;... Видеокарта - Palit GeForce RTX 2070 Super GR;... Материнская плата - Gigabyte B450 Aorus Elite;... Блок питания - Cooler Master Elite V3 600W;... Оперативная память HyperX Fury 2*8GB;... Кулер для процессора - Cooler Master MasterLiquid ML120L RGB;... Монитор - MSI Optix G27c2
Интересы
Триатлон - (плавание+ вело+ бег); Волейбол; Многоборье;
Любимая музыка
https://www.youtube.com/watch?v=acjoNiQiBxs
Любимые фильмы
"Королева Катве" "Мэри Ком" "Дангал"
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Любимые книги
Спортивная литература., Также перечитал все книги Дэна Брауна
Любимые игры
World Of Tanks; Perfect World
Любимые цитаты
Я только что рылся в ваших карманах, там пусто.
Я знаю про вас всё и немнoго больше.
Продайте мне вашу душу.
Что вы хотите взамeн своей души?
Могу предложить лимузины, Кадиллаки,
Особняки с бассейнами, яхты, личнoе поле для гольфа,
Счeт в банке, тысячи, миллионы рублей, долларов, евро,
Бог возьми, фунтов стерлингов!
Женщины, красивые женщины, Ева и Кларисса уже,
Полируют друг другу клитор в ожидании тебя,
Ты будешь лежать на пляже, а они будут поднoсить тебе
Коктейли с зонтиками и весь мир будeт у твоих нoг.
Власть. Власть над другими людьми
Ведь ты этого хочешь? Да
Или можeт быть вечную молодость?
Ты хочешь быть всегда молодым, красивым?
Вот видишь, мы уже давнo на ты
Я только что рылся в ваших карманах, там пусто
Я знаю про вас все, и немнoго больше.
Продайте мне свою душу!
— Jane Air
О себе
Рост - 185.5 см;
Вес - 73 кг;
ЧСС Max - 195 уд/мин;
ЧСС Мин - 35 уд/мин;
Анаэробный порог (АнП) - 176 уд/мин;
Ёмкость легких (ЖЕЛ) - 5.4 л
МПК - 5.4 л/мин (74 мл/кг/мин)
Задержка дыхание: на вдохе 2.34 мин
на выдохе 45 сек
Мастер спорта по Триатлону;
Кандидат в Мастера Спорта по Многоборью;
I взрослый по Спортивному Ориентированию;
II взрослый по Волейболу...
Личные рекорды:
60м - 7.7с
100м - 11.9с
400м - 58с
600м - 1.32 мин
800м - 2.07 мин
1000м - 2.42.90 мин
1500м - 4.14.83 мин
2 км - 6.02.6 мин
3 км - 9.13.4 мин
5 км - 16.02 мин
10 км - 33.45 мин
21.1 км - 1:16.33 мин
42.195м - 3:22.31мин
1час - 16.570км
Плавание:
50м - 30.51 с
100м - 1.09.15 с
200м - 2.39 мин
400м - 5.55 мин
1000м - 15.47 мин
1500м - 24.17 мин
50м под водой
Лыжи:
4 км - 15.40 мин
30 км - 1:54.30 мин
Граната - 48.20 м
Подтягивание - 22 раза
Длина с места - 280 см
стрельба - 55 из 100
Планка - 3.02мин
Максимальная беговая тренировка - 50 км - 4 часа 12 минут.
Минск - Вилейка - Минск 184 км - 5 часов 43 минуты
Максимальная плавательная тренировка - 4 км
Самые продолжительные соревнования: Плавание - 3.8 км + Вело - 180 км + Бег - 42.2 км с результатом 11ч 32м 03с.
Ультратрейл с рюкзаком (15кг): 70км - 13ч48мин
Велоразделка:
20 км - 31.16 мин (Avs - 38.3 км/ч)
90 км - 2ч31.48 (avs - 35.58)
180 км - 5ч15.50 (avs - 34.20)
Количество дней без воды и еды - 9
Количество дней без еды - 15