Как восполнить ресурс?
⠀
Когда ты полон идей, горишь ими, занимаешься их реализацией и как бы ты не был счастлив от этого, рано или поздно наступает момент полного эмоционального или физического истощения.
⠀
Это нормально. Это про баланс. Невозможно всегда фонтанировать энергией.
⠀
Это закон природы: чтобы отдавать что-то вовне, необходимо наполнить себя, чтобы было, чем делиться.
⠀
Именно поэтому так важно не забывать восполнять свои внутренние ресурсы.
⠀
✅Самое важное - понять первопричину своего истощения и постараться минимизировать действие этого фактора на вас. Хотя бы на время.
⠀
✅Слушайте себя и поддавайтесь своим желаниям и знакам своего организма.
⠀
✅Отдыхайте, даже от того, что вы любите, чтобы это не превращалось в рутину.
⠀
✅Исполните свою давнюю мечту, пусть даже совсем крошечную. Просто порадуйте себя.
⠀
✅Начните медитировать, познакомьтесь с различными дыхательными практиками.
⠀
✅Старайтесь перейти в режим энергосбережения: не раздражайтесь по пустякам, расставляйте приоритеты в работе, не перегружайте себя.
⠀
✅Фокусируйтесь на себе🙌🏻
⠀
Самое главное, не мучайте и не вините себя за отсутствие сил и энергии. Дайте себе прожить это состояние и аккуратно, безболезненно выходите из него, наполняя себя.
⠀
Как вы обычно восстанавливаете ресурс?
МИФЫ О НЕТВОРКИНГЕ💭
⠀
Хотя нетворкинг по сути существовал всегда, само понятие в нашем обиходе появилось недавно.
⠀
Но вокруг него уже созрело множество мифов. И сегодня я поделюсь с вами самыми распространёнными мифами о нетворкинге.
⠀
1️⃣Нетворкинг - это использование людей. Нет! Если вы не ищите выгоды при знакомстве, а заинтересованы в первую очередь в общении с человеком. В противном случае, вы не сможете заводить прочные связи, ведь люди чувствуют, когда их используют.
⠀
2️⃣Знакомство нужно начинать с «продажи» себя. Таким образом вы напротив отталкиваете человека от себя. Важно не продать, а заинтересовать человека.
⠀
3️⃣Нетворкингу нельзя научиться. Многие считают, что кому-то просто дано умение заводить знакомства и налаживать связи. Это совсем не так! Есть конкретные рабочие инструменты, овладеть которыми может каждый! Именно этому я и учу😉
⠀
4️⃣Заводить знакомства нужно только с людьми из своей области деятельности. Зачем загонять себя в рамки и ограничивать своё окружение? Напротив, чем более разные люди будут в вашем кругу, более разносторонним будете вы сами!
⠀
5️⃣Нетворкинг нужен для решения конкретной задачи, а после про него можно забыть. Нет! Нетворкинг - это образ жизни, который помогает вам облегчать ее, постоянно знакомиться с людьми, получать новый опыт.
⠀
Какие мифы вы еще знаете?
Замечали, что многие воспринимают знакомства как данность. То есть, как либо дано, либо нет🤔
⠀
Или как наследство, которое переходит от родственников. И если уж у них нет связей, то и у вас не будет.
⠀
Для меня это удивительно. Ведь нас окружат люди и нет ничего проще, чем коммуникация с ними.
⠀
Отличным примером может стать история знаменитого голливудского красавчика Леонардо Ди Каприо.
⠀
Карьера, успех, миллионные гонорары не упали ему на голову с неба. Он родился в самой обычной семье. Его родители развелись и он остался с матерью, которой приходилось трудиться на нескольких работах, чтобы поставить сына на ноги! Какие уж тут связи!
⠀
Лео постоянно ходил на пробы, получал отказы, но шёл снова, мелькал на глазах, чтобы люди сами говорили «эй, я знаю этого парня»! В результате, он САМ познакомился со своим агентом, который открыл ему путь в кино.
⠀
Леонардо случайно встретил его на улице. Он знал, что это знаменитый и успешный агент, он уже видел его на пробах. Лео не мог поверить, что он вот так смог пересечься с ним. Это была большая удача и знак: сейчас или никогда! Было страшно просто подойти, но он понимал, что упускать такой шанс нельзя! Он смог справиться с волнением и сам подошёл к агенту.
⠀
Тот разглядел в юном парне огромный потенциал. И начав совместную работу с Лео, он смог обеспечить ему несколько десятков рекламных кампаний.
⠀
И именно на съемках одной из реклам Ди Каприо познакомился с режиссёром фильма «Зубастики 3», в котором он дебютировал.
⠀
На съемках его заметил режиссёр фильма «Жизнь этого парня», который принёс Леонардо популярность и первые номинации.
⠀
Лишь одно знакомство смогло перевернуть его жизнь. А представьте, что тогда он не смог бы подойти к человеку, заговорить. И кто бы знает, как сложилась его жизнь.
⠀
А представьте, сколько возможностей вы теряете, не меняя и не расширяя своё окружение...
⠀
Заставило задуматься?
Как общение помогает пробить денежный потолок?
⠀
Что такое «денежный потолок»? Это ваш максимум заработка, который вы не можете преодолеть.
⠀
А не можете потому что мешают ваши внутренние убеждения и установки. Мешает наше отношение к деньгам, к жизни.
⠀
Все эти установки у нас формируются на протяжении всей жизни. Их как семена в нас вкладывает общество, окружение, а мы бессознательно их взращиваем.
⠀
Но, если окружить себя людьми, у которых правильное отношение к деньгам, которые умеют их зарабатывать, людьми богатыми и успешными, мы сможем исправить положение дел.
⠀
У таких людей мы можем многому научиться, перенять их опыт, заменить ограничивающие установки на позитивные.
⠀
Не стоит недооценивать влияние окружения на наш доход.
⠀
На эту тему есть очень занимательная теория: месячный заработок человека равен месячному заработку 10 людей из его ближайшего окружения, делённому на 10🤔
⠀
Как считаете, теория рабочая?
5️⃣ проблем со здоровьем из-за недостатка общения👥
⠀
Мы с вами зависим от социума! Ученые доказали, что общение с людьми или его недостаток сказывается не только на нашем состоянии, настроении, но даже на здоровье!
⠀
Поделюсь конкретными примерами:
⠀
1️⃣В Нидерландах выяснили, что у социально неактивных людей риск развития старческого слабоумия в два раза выше!
⠀
2️⃣Кроме того, исследования показывают, что люди, которые не имеют прочных и доверительных дружеских отношений живут меньше!
⠀
3️⃣Доказано, что между нехваткой общения и ожирением, даже диабетом, есть прямая связь! Потому что большинство из нас привыкли заедать одиночество вредной едой.
⠀
4️⃣Чем меньше мы общаемся с людьми, проводим время в приятной компании, тем ниже наш иммунитет!
⠀
5️⃣А ещё одинокие люди склонны терять интерес к жизни, впадать в депрессию. Ведь встречи, разговоры с друзьями - это в неба обмен энергией, новые эмоции, впечатления и знания🙌🏻
⠀
Какой пункт вас удивил?
Сайт top100vk.comНЕ собирает и НЕ хранит данные. За достоверность информации сайт ответственность не несет.
