Говорят, что страх публичных выступлений самый сильный! А вот у меня его нет и не было никогда (думала я какое-то время назад) Многолетний опыт работы в помощи людям показал мне, что страх публично выступать и свободно выражать себя перед аудиторией действительно существует у большинства!! Препротивный коктейль из страха, стыда и чувства вины.. А ещё мой опыт работы с человеческими негативными эмоциями научил меня тому, что корешки страха публичных выступлений у большинства произрастают из детского садика или начальной школы, где тётя воспитательница или тётя учительница запретила маленькому человеку открывать рот и проявляться, высмеяла, раскритиковала, поставила в пример кого-то другого и велела «прекратить говорить глупости», вести себя прилично, молчать, пока не спросят и вот это вот всё. Снова и снова в работе с нлп техникой «изменение личностной истории» на линии времени мы оказывались с человеком у доски в начальной школе, или на каком-то утреннике или детсадовском мероприятии, где его в чём-то обвиняют, велят молчать и хорошенько подумать прежде чем говорить. Этот запрет на право выразить себя потом идёт через всю жизнь! Причём, человек не только боится говорить сам, но и зачастую дико возмущается, когда говорят другие. Это именно люди с личным запретом на право выражать себя и с выученным страхом выступлений будут писать под моими (или чьими то ещё) видео в ютубе гневные комменты типа «как можно нести такую чушь?» «вы сначала изучите матчасть, прежде чем говорить этот бред», «а на нормальный звук денег не хватило да?» «как вам не стыдно все время перебивать своих собеседников?» Да. Людей с личным запретом на право выражать себя ужасно злит, когда кто-то делает то, что им запретила какая-то левая тетенька с халой на голове из прошлого века. Как кто-то смеет? Надо же подготовиться хорошо, надо чтобы все идеально.. И, конечно, ужасно злит, когда перебивают! Тетенька с халой когда-то запретила перебивать и сказала, что это признак невоспитанности, а хорошие девочки и мальчики ведут себя воспитанно и прилично и дают собеседнику высказаться ( «когда ж он сука заткнется, этот собеседник, уже 40 минут говорит и говорит.. но надо ждать .. и терпеть. Терпеть и ждать. Воспитание-с!») В общем, многим в 5-8 лет тётеньки/воспитательницы/учительницы подсадили в мозг личинки страха выражать себя перед другими вербально, личинки стыда за собственную (якобы!) глупость и неидеальность и личинки вины перед… Перед всем миром или перед этой тётенькой или перед другими детками. Когда я это осознала, у меня был шок!! Ну не может быть все так просто и несправедливо одновременно. Ну неужели простое везение (или судьба?) в детстве пронесло меня мимо злючек-колючек и подарило чудесных воспитательниц в садике, которые хвалили и одобряли каждый стишок и песенку и подарило прекрасную добрейшую Валентину Ивановну в первые учительницы? Ну неужели именно поэтому у меня не возник этот страх выступлений? И именно поэтому мне абсолютно всё равно что говорить, где, на какую аудиторию.. если я хочу это сказать, то я говорю и заранее согласна с тем, что кто-то не поймёт, покритикует или даже гневно осудит. Я заранее равнодушно принимаю все реакции на свои слова. «А вдруг какой-то страх самовыражения у меня всё-таки есть, но он в слепой зоне?» - подумала я. Стала искать и нашла! Есть! В МУЗЫКЕ! Я же окончила музыкальную школу по классу фортепиано (даже с отличием, будь оно неладно), но.. с учителями мне не повезло очень сильно. Этих мерзких абьюзивных училок по фоно и сольфеджио моя память даже стёрла! Пришлось восстанавливать (вспомнила ВСЁ 😂 как герой Шварцнеггера из старого фильма. И даже то, чего не было, наверное, вспомнила ) Вспомнила! А заодно поднялось на поверхность много вытесненного гнева, стыда, страха. Сейчас то я понимаю, что то, как себя со мной вела Татьяна Александровна Белик (учительница по фортепиано) - это психологическое и моральное насилие над ребёнком (обзывала, обесценивала, высмеивала то как я выгляжу, как одеваюсь, как выглядят мои волосы, как звучит мой голос.. мне было лет 9-10 тогда) Моя жизнь была тогда поделена на три части: Школа, где всё хорошо, хоть и скучно, Семья, где хорошо, тепло и комфортно и .. музыкалка, в которую я шла, как на каторгу по единственной причине: потому что Татьяна Александровна снова будет обзывать и презрительно морщиться) Ну и я конечно саботировала, как могла! Опаздывала, прогуливала, мечтала, что приду однажды на урок, а она там мертвая лежит, какая удача!!)) Представляете, с каким интересом я каждый раз открывала дверь кабинета? Не спрашивайте, почему я не пожаловалась родителям. Кажется, я пыталась. А может и нет. В общем, со стороны все казалось не так плохо И даже можно найти много плюсов! Например, я помню, как мысленно превращала ее в чёрную слизь каждый раз, когда она мне гадости говорила) И мысленно ставила образы - заслоны, хотя меня никто не учил этому! Но как бы то ни было, страх на право музыкально проявляться я обнаружила у себя огого какой! Психика молодец! Все старательно закапсулировала. Стёрто-Стёрто. Не было этого никогда. Но как оказалось, не только было, но и пустило корешки в неожиданные контексты жизни.. Основных выводов пока два: 1) выбирая для своего ребёнка детский садик или начальную школу, избегайте грымз, про которых говорят «она опытный педагог с большим стажем. Да, строгая, но справедливая. У неё порядок и дисциплина в группе (в классе)» Вот просто избегайте! В таких грымзах минимум жизни. «Пусть мёртвые сами хоронят своих мертвецов»(с) 2) тот блокирующий страх, который у вас возникает при мысли о самовыражении (вести ютуб, выступать, выражать себя не публике) скорей всего не родился с вами, а был легко подселён, пророс и, как ни странно, может быть давольно легко выселен. Вспомните свои «закрой-рот-и-веди-себя-правильно» Вспомните ВСЁ) И несите это специалисту. Или сами проработайте (если умееете) Я лично верю что многое человек и сам может в себе починить, если знает как РАССКАЖИТЕ в комментариях про МЕДУЗУ ГОРГОНУ из вашего детства, чьи слова или взгляды превратили некоторые ваши желания в камни. РАССКАЖИТЕ, станет легче и яснее.
